🍗
Airfryer tavuk şnitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı, airfryer ile daha az yağlı tavuk şnitzel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer tavuk şnitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 22%
Protein
20.8g
· 36%
Yağ
11.1g
· 42%
Lif
0.8g
Airfryer tavuk şnitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Airfryer tavuk şnitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer tavuk şnitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer tavuk şnitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Airfryer tavuk şnitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer tavuk şnitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Airfryer tavuk şnitzel Gibi Besinler
Airfryer tavuk şnitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer tavuk şnitzel kaç kalori?
Airfryer tavuk şnitzel 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 g protein, 12,6 g karbonhidrat ve 11,1 g yağ bulunur.
Airfryer tavuk şnitzel gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, airfryer tavuk şnitzel gluten ve yumurta içerir. Bu nedenle çölyak hastalığı olanlar ile gluten veya yumurta alerjisi bulunanlar için uygun değildir.
Airfryer tavuk şnitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.