🍗
Airfryer tavuk kanadı Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer tavuk kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.3g
· 33%
Yağ
21.2g
· 67%
Lif
0g
Airfryer tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.6µg · 45% GDV
Fosfor
181mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Airfryer tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer tavuk kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer tavuk kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.72g
Omega 6:3 oranı 28.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.8:1).
Airfryer tavuk kanadı Gibi Besinler
Airfryer tavuk kanadı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer tavuk kanadı kaç kalori?
Airfryer tavuk kanadı 100 gramda 288 kalori içerir. Porsiyon hesabı yaparken gramajı dikkate almak faydalıdır.
Airfryer tavuk kanadında ne kadar protein var?
100 gram airfryer tavuk kanadında 23,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı beslenmede değerlendirilebilir.
Airfryer tavuk kanadı karbonhidrat içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu özelliğiyle düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Airfryer tavuk kanadı keto diyete uygun mu?
Evet, bu besin keto ile uyumludur. 100 gramda 0 gram karbonhidrat içermesi keto açısından önemli bir avantajdır.
Airfryer tavuk kanadı yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 21,2 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ içeriği düşük et seçeneklerine kıyasla daha yüksektir.
Airfryer tavuk kanadının glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için glisemik etkisi düşüktür.
Airfryer tavuk kanadı glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre Gluten-Free diyet uyumluluğu vardır.
Airfryer tavuk kanadı paleo beslenmede yenir mi?
Evet, paleo beslenme ile uyumludur. Aynı zamanda omnivor, carnivore, ketovore, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenmede de yer alabilir.
Airfryer tavuk kanadı işlenmiş bir gıda mı?
Minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da yoğun şekilde işlenmiş ürünlere göre daha sade bir seçenek olduğunu gösterir.
Airfryer tavuk kanadı tok tutar mı?
100 gramda 23,3 gram protein ve 21,2 gram yağ içerdiği için doyuruculuğa katkı sağlayabilir. Tokluk hissi porsiyon miktarına göre değişebilir.
Airfryer tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.