🍗
Airfryer'da derili tavuk but Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin, Airfryer'da pişirildiği için daha az yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da derili tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
20.5g
· 39%
Yağ
14.2g
· 61%
Lif
0g
Airfryer'da derili tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Airfryer'da derili tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da derili tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da derili tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer'da derili tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da derili tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 19.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.1:1).
Airfryer'da derili tavuk but Gibi Besinler
Airfryer'da derili tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da derili tavuk but kaç kalori içerir?
Airfryer'da derili tavuk but, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g protein ve 14,2 g yağ bulunur.
Airfryer'da derili tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ayrıca paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Airfryer'da derili tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.