🍗
Airfryer çıtır tavuk Kaç Kalori?
Az yağlı, çıtır tavuk, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer çıtır tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 18%
Protein
22.5g
· 50%
Yağ
6.5g
· 32%
Lif
0.5g
Airfryer çıtır tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.2mg · 45% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Airfryer çıtır tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer çıtır tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer çıtır tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Airfryer çıtır tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer çıtır tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Airfryer çıtır tavuk Gibi Besinler
Airfryer çıtır tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer çıtır tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Airfryer çıtır tavuk 185 kalori ve 22.5 gram protein içerir. Ayrıca 8 gram karbonhidrat ve 6.5 gram yağ bulunur.
Airfryer çıtır tavuk keto veya paleo diyeti için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün ketovore, paleo, Akdeniz ve flexitarian beslenme düzenleriyle uyumludur. Alerjen olarak gluten ve yumurta içerir.
Airfryer çıtır tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.