🧄
Aioli Kaç Kalori?
Sarımsaklı mayonez benzeri sos, yağ oranı yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aioli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 2%
Protein
1.5g
· 1%
Yağ
74g
· 97%
Lif
0.3g
Aioli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Aioli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aioli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aioli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aioli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aioli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
40.5g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Aioli Gibi Besinler
Aioli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aioli kaç kalori içerir?
Aioli, 100 gramında 680 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 74 gram olduğu için enerji yoğun bir sostur.
Aioli keto veya düşük karbonhidrat diyeti için uygun mu?
Aioli 100 gramda 2,8 gram karbonhidrat ve 5 glisemik indekse sahiptir; bu nedenle karbonhidrat içeriği düşüktür. Ancak 680 kalori ve 74 gram yağ içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir.
Aioli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.