🥛
Ağız Kaç Kalori?
Kolostrum bazlı geleneksel süt ürünü; protein, yağ ve yağda çözünen vitaminler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ağız Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 14%
Protein
8.9g
· 27%
Yağ
8.7g
· 59%
Lif
0g
Ağız Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Ağız Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ağız İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ağız Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ağız Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ağız Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ağız Gibi Besinler
Ağız Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ağız kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Ağız, 100 gramda 132 kalori ve 8,9 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 8,7 gram yağ ve 4,8 gram karbonhidrat bulunur.
Ağız kan şekerini yükseltir mi, glutensiz mi?
Ağızın glisemik indeksi 27'dir; bu düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir. Glutensiz beslenmeye uygundur, ancak süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Ağız hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.