🌶️
Afrika ateşi sosu Kaç Kalori?
Baharatlı, acı biberli sos, Afrika mutfağına özgü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Afrika ateşi sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 58%
Protein
1.5g
· 9%
Yağ
2.5g
· 33%
Lif
2.2g
Afrika ateşi sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
A Vitamini
350µg · 39% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Afrika ateşi sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Afrika ateşi sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Afrika ateşi sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Afrika ateşi sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Afrika ateşi sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Afrika ateşi sosu Gibi Besinler
Afrika ateşi sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Afrika ateşi sosu kaç kalori?
Afrika ateşi sosu 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 1,5 g protein bulunur.
Afrika ateşi sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgilerine göre Afrika ateşi sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Afrika ateşi sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.