Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora Tria dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, süt bazlı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Adora Tria dondurma 267 kaloridir. İçinde 28.9 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 15.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora Tria dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 11% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
15.6g
· 20% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Adora Tria dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 267 kcal | |
| Yağ | 15.6 g | 20% |
| Doymuş yağ | 6.7 g | 34% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 28.9 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Adora Tria dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 267 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 40 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 66 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 267 kcal |
| 1 adet (orta) | 120 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 132 g | 352 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 401 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 267 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora Tria dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora Tria dondurma nedir?
Adora Tria dondurma, süt bazlı tatlı bir dondurmadır. Paketli ve ultra işlenmiş bir üründür; hangi aroma veya çeşidin söz konusu olduğu ürüne göre değişebilir, bu yüzden paketteki ürün adını esas alın.
Adora Tria dondurma ev yapımı dondurmadan nasıl farklıdır?
Adora Tria dondurma, evde hazırlanan dondurmadan farklı olarak paketli ve endüstriyel ölçekte üretilen ultra işlenmiş bir üründür. Bu üretim, ürünün dokusunun ve porsiyonlarının tutarlı olmasını sağlar; tarifindeki özel bileşenler çeşidine göre değişebilir.
Adora Tria dondurma nasıl servis edilir?
Adora Tria dondurma, kaşıkla alınabilecek kadar yumuşadığında servis edilir. Kabı kısa süre oda sıcaklığında bekletmek yerine birkaç dakika buzdolabında yumuşatmak, erimeyi yavaşlatır; üzerine meyve veya kuruyemiş ekleyebilirsiniz.
Adora Tria dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Adora Tria dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabı her kullanımda uzun süre dışarıda bırakmayın; yüzeyde erime ve tekrar donma, dokusunu bozup buz kristallerini artırabilir.
Adora Tria dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Adora Tria dondurma tamamen eriyip ısındıysa tekrar dondurmayın. Yeniden dondurmak buzlu bir dokuya yol açabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik açısından atmak daha doğru olur.
Adora Tria dondurma neden buzlanır?
Adora Tria dondurma, sıcaklık değişimleriyle kısmen eriyip yeniden donduğunda buzlanabilir. Kabı dondurucunun kapağında değil, sıcaklığın daha sabit olduğu iç bölümde tutun ve her kullanımdan sonra kapağını kapatın.
Adora Tria dondurmanın yanında ne servis edilir?
Adora Tria dondurmanın yanında taze meyve, sade kek veya kahve servis edilebilir. Türkiye’de çayla birlikte de ikram edilebilir; dondurmanın tatlılığını dengelemek için şekersiz içecekler ve ekşi meyveler iyi eşlik eder.
Adora Tria dondurma çocuklara verilebilir mi?
Adora Tria dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir; günlük ara öğün veya ana besin yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken erimiş, yumuşak kıvamda sunun ve boğulma riski yaratabilecek sert eklemelere dikkat edin.
Diyabeti olanlar Adora Tria dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Adora Tria dondurmayı kan şekeri takibini ve kendi öğün planını gözeterek tüketmelidir; tatlı dondurma kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel tedavi planına bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laktoz intoleransı olanlar Adora Tria dondurma yiyebilir mi?
Laktoz intoleransı olanlar Adora Tria dondurmayı tolere edemeyebilir; ürün süt bazlıdır ve laktoz içerip içermediği tarife bağlıdır. Belirti yaşıyorsanız ürünün içerik bilgisini kontrol edin ve laktozsuz olduğunu varsaymayın.
Adora Tria dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Adora Tria dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora Tria dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 267 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora Tria dondurma Nedir?
Adora Tria dondurma, sütlü ve tatlı bir dondurma ürünüdür; marka adına bakarak belirli bir yöreye ya da özel bir çeşide bağlamak doğru olmaz. Serin servis edilir ve dondurmanın alışıldık yumuşak, kremamsı dokusuna sahiptir. Türkiye’de tek başına tatlı olarak, kahve veya çayın yanında ya da meyve ve başka tatlılarla birlikte sunabilirsiniz; sıcak günlerde küçük bir kâse de yeterli olabilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. 100 gramı 267 kalori içerir. Daha hafif bir porsiyon için ölçülü servis edin veya yanına şerbetli bir tatlı eklemek yerine taze meyve tercih edin.
Adora Tria dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora Tria dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora Tria dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora Tria dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora Tria dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Adora Tria dondurma ile Karşılaştır
Adora Tria dondurma Gibi Besinler
Adora Tria dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.