Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
Antep fıstıklı, lokmalık dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma (25 g) 59 kaloridir. 100 gramında 235 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 3.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 32 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 25 g
59
KCAL / 25G
Karbonhidrat
6.1g
· 2% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 8% · Yağ 51%
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.9 g | 10% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.1 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 25 g | 59 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 176 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 4 adet (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 6 adet (büyük) | 150 g | 353 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 200 g | 470 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma nedir?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma, Antep fıstığı lezzetini küçük porsiyonlu dondurma formunda sunan paketli bir tatlıdır. Lokmalık boyutu, büyük bir dondurma porsiyonu yerine birkaç küçük parça servis etmeyi kolaylaştırır.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurmanın içinde gerçek Antep fıstığı var mı?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Antep fıstıklı olarak tanıtılır, ancak yalnızca adına bakarak içindeki fıstığın miktarı veya hangi biçimde kullanıldığı anlaşılamaz. Gerçek fıstık parçaları olup olmadığını ürünün içerik listesinde kontrol edin.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurmayı açtıktan sonra yeniden kapatıp dondurucuda saklayın. Ağzı açık paket, dondurmanın kurumasına ve dondurucudaki diğer yiyeceklerin kokularını çekmesine yol açabilir.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma tamamen eridiyse veya uzun süre sıcak ortamda kaldıysa tekrar dondurmayın. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; çözülmüş sütlü ürünlerde güvenli olmayan sıcaklıkta bekleme riski de vardır.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma neyle servis edilir?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Türk kahvesi veya şekersiz çayla, tek başına küçük bir tatlı olarak servis edilebilir. Antep fıstığı lezzetini bastırmamak için yanına çok şekerli soslar eklemek yerine sade sunmayı deneyin.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurmayı dondurucudan çıkarınca bekletmek gerekir mi?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurmayı genellikle dondurucudan çıkarınca bekletmeden servis edebilirsiniz. Daha yumuşak bir doku isterseniz kısa süre oda sıcaklığında tutun ve kalan parçaları erimeden yeniden dondurucuya koyun.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma normal Antep fıstıklı dondurmadan nasıl farklıdır?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurmanın belirgin farkı küçük, tek lokmalık parçalar halinde sunulmasıdır. Büyük külah veya kâse dondurmaya göre paylaşmak ve birkaç parçayı ayrı ayrı servis etmek daha kolaydır; tarif farkı için ürün içeriğine bakın.
Çocuklar Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma yiyebilir mi?
Çocuklar Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurmayı yiyebilir; ancak bu bir tatlıdır ve günlük beslenmenin temelini oluşturmamalıdır. Küçük çocuklara verirken parçaları yaşına uygun şekilde sunun ve Antep fıstığına veya süt ürünlerine alerji olasılığını dikkate alın.
Kilo vermeye çalışırken Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma yenir mi?
Evet, kilo vermeye çalışırken Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma ara sıra küçük bir tatlı olarak yenebilir. Lokmalık parçalar porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırır; paketten gelişigüzel yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Soğuk bir sütlü tatlı olduğundan yemekten hemen sonra büyük miktarda tüketmek yerine küçük bir porsiyonla yetinmek daha rahat hissettirebilir.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
A Vitamini
29.5µg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (25 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Nedir?
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma, Antep fıstığı aromasıyla hazırlanan, küçük porsiyonlar hâlinde sunulan paketli bir dondurmadır. Lokmalık boyutu, büyük bir külah ya da kâse yerine birkaç küçük parça yemeyi kolaylaştırır. Dokusu soğuk ve kremamsıdır; fıstığın kendine özgü, hafif kavrulmuş tadı tatlı sütlü lezzete eşlik eder. Türkiye’de yemekten sonra, özellikle sıcak günlerde serinletici bir tatlı olarak tercih edilebilir; Türk kahvesi veya çayın yanında da ikram edebilirsiniz. Protein miktarı sınırlı, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için bir mini parçayla yetinip yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma ile Karşılaştır
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Gibi Besinler
Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.