Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Kaç Kalori?

Antep fıstıklı, lokmalık dondurma

KALORİ

235kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

0.9g

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 42%

Protein

4.8g

· 8%

Yağ

13.2g

· 50%

Lif

0.9g

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Kalsiyum

142mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.5:1).

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma kaç kalori?

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma 100 gramda 235 kaloridir. Aynı miktarda 13,2 g yağ, 24,5 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Adora lokmalık Antep fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.