Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adora beyaz çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Beyaz çikolata aromalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Adora beyaz çikolatalı dondurma 235 kaloridir. İçinde 25.8 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 13.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 9% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
13.2g
· 17% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Adora beyaz çikolatalı dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 13.2 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.1 g | 41% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.8 g | 9% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Adora beyaz çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 118 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 141 kcal |
| 1 paket (mini) | 70 g | 165 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 85 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 2 dilim (kalın) | 100 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 353 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 423 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adora beyaz çikolatalı dondurma içinde gerçek beyaz çikolata parçaları var mı?
Adora beyaz çikolatalı dondurma beyaz çikolata aromalı sütlü bir dondurmadır; adındaki ifade parça içerdiğini garanti etmez. Gerçek çikolata parçaları olup olmadığını ürünün içerik listesinde görebilirsiniz.
Adora beyaz çikolatalı dondurma nasıl saklanır?
Adora beyaz çikolatalı dondurmayı dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Servis ettikten sonra bekletmeden geri koymak, erimeyi ve dondurucudaki diğer kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Açılmış Adora beyaz çikolatalı dondurma ne kadar dayanır?
Açılmış Adora beyaz çikolatalı dondurma, kesintisiz dondurucuda saklandığında ambalajındaki son tüketim tarihine kadar muhafaza edilmelidir. Kapağı açık bırakmak veya sık sık eritip dondurmak kalitesini düşürebilir.
Adora beyaz çikolatalı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Adora beyaz çikolatalı dondurma oda sıcaklığında tamamen eridiyse tekrar dondurmayın; bu, gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir. Kısmen yumuşamışsa bile yeniden dondurmak buz kristallerini artırıp dokusunu bozabilir.
Adora beyaz çikolatalı dondurma neden buzlanır?
Adora beyaz çikolatalı dondurma sıcaklık değişimleri veya kapağın açık kalması nedeniyle buzlanabilir. Dondurucudan çıkarıp uzun süre bekletmemek ve kabı her kullanımda sıkıca kapatmak buz kristali oluşumunu azaltır.
Adora beyaz çikolatalı dondurma servis etmeden önce nasıl yumuşatılır?
Adora beyaz çikolatalı dondurmayı servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Mikrodalgada ısıtmak yerine kaşığın rahatça gireceği kıvama gelmesini beklemek, dondurmanın erimesini ve dokusunun bozulmasını önler.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Türk kahvesiyle iyi gider mi?
Evet, Adora beyaz çikolatalı dondurma Türk kahvesinin acı ve yoğun tadıyla iyi bir tatlı eşleşmesi oluşturur. Küçük bir porsiyonu kahvenin yanında servis edebilir veya kahvenin üzerine bir top ekleyebilirsiniz.
Adora beyaz çikolatalı dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Adora beyaz çikolatalı dondurma iftar sofrasında tatlı olarak yenebilir. İftar yemeğinin hemen ardından ağır geliyorsa daha sonra küçük bir porsiyonla servis etmek daha rahat olabilir.
Adora beyaz çikolatalı dondurmayla evde milkshake yapılır mı?
Evet, Adora beyaz çikolatalı dondurmayı sütle blenderdan geçirerek milkshake yapabilirsiniz. Daha yoğun kıvam için az sütle başlayıp karışımı istediğiniz akışkanlığa gelene kadar azar azar süt ekleyin.
Adora beyaz çikolatalı dondurma ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Adora beyaz çikolatalı dondurmayı meyveli kup, waffle veya krep yanında kullanabilirsiniz. Sıcak tatlılarla servis edecekseniz dondurmayı en son ekleyin; böylece servis öncesinde hızla erimez.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Adora beyaz çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Nedir?
Adora beyaz çikolatalı dondurma, sütlü dondurma tabanına beyaz çikolata lezzeti veren paketli bir tatlıdır. Beyaz çikolatanın kremamsı, tatlı karakteri dondurmanın serin ve yumuşak dokusuyla birleşir; kakao tadı yerine sütlü ve vanilyamsı notalar öne çıkar.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak tercih edilebilir; kâsede tek başına veya meyveyle servis etmek kolaydır. Besin yapısı ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir, protein miktarı daha sınırlıdır. Daha hafif bir porsiyon için küçük bir kâseye alıp yanında taze meyve sunabilir, ek sos ve şekerlemeleri ölçülü kullanabilirsiniz.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adora beyaz çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adora beyaz çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adora beyaz çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adora beyaz çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Adora beyaz çikolatalı dondurma ile Karşılaştır
Adora beyaz çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Adora beyaz çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.