Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Adaro Mini Klasik Dondurma Kaç Kalori?
Mini porsiyon sütlü klasik dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Adaro Mini Klasik Dondurma (40 g) 90 kaloridir. 100 gramında 225 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 4.5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adaro Mini Klasik Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 40 g
90
KCAL / 40G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%
Adaro Mini Klasik Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.84 g | 14% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Adaro Mini Klasik Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 40 g | 90 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 30 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 113 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 225 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 270 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 130 g | 293 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 225 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adaro Mini Klasik Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adaro Mini Klasik dondurma ne tür bir dondurmadır?
Adaro Mini Klasik dondurma, mini porsiyonlar hâlinde sunulan klasik sütlü dondurmadır. Meyveli sorbe ya da kaplamalı bir tatlı olarak değil, sade klasik dondurma çeşidi olarak düşünülür.
Adaro Mini Klasik dondurmanın içinde neler bulunur?
Adaro Mini Klasik dondurma, sütlü klasik dondurma türündedir; bu tür ürünler genellikle süt bileşenleri ve tatlandırıcılarla hazırlanır. Ürünün tam bileşimi için ambalajındaki içerik listesine bakın; tarif markaya göre değişebilir.
Adaro Mini Klasik dondurmanın mini olması normal dondurmadan farkını değiştirir mi?
Adaro Mini Klasik dondurmanın temel farkı mini porsiyon biçiminde sunulmasıdır; klasik sütlü dondurma niteliği değişmez. Bu format, tek seferde daha küçük bir miktar almak veya birkaç farklı tatlıyla birlikte servis etmek isteyenlere uygundur.
Adaro Mini Klasik dondurma nasıl saklanmalıdır?
Adaro Mini Klasik dondurmayı dondurucuda, kendi ambalajında ve kapağı ya da paketi kapalı şekilde saklayın. Yumuşayıp erimemesi için dondurucudan yalnızca servis edeceğiniz miktarı çıkarıp kalanını hemen geri koyun.
Eriyen Adaro Mini Klasik dondurma tekrar dondurulur mu?
Adaro Mini Klasik dondurma tamamen eriyip oda sıcaklığında beklediyse tekrar dondurmayın; bu, gıda güvenliği açısından uygun değildir. Hâlâ donuksa ve yalnızca kısa süre yumuşamışsa, yeniden dondurmak dokusunu bozabilir.
Adaro Mini Klasik dondurmanın paketi açıldıktan sonra kalanı nasıl korunur?
Adaro Mini Klasik dondurmanın kalanını paketi kapalı tutarak dondurucuya geri koyun. Ambalaj iyi kapanmıyorsa, dondurucudaki kokuları ve yüzeyde buzlanmayı önlemek için paketi hava geçirmeyen bir saklama kabına alın.
Adaro Mini Klasik dondurma en iyi nasıl servis edilir?
Adaro Mini Klasik dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın; kısa süre beklemesi daha kolay yenmesini sağlar. Üzerine taze meyve ekleyebilir veya Türk kahvesiyle sunabilirsiniz; uzun süre dışarıda bırakmayın.
Adaro Mini Klasik dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Adaro Mini Klasik dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Mini biçimi küçük bir porsiyon sunmayı kolaylaştırır; ancak çocukların günlük beslenmesinde meyve, sebze ve temel öğünlerin yerini almamalıdır.
Adaro Mini Klasik dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Adaro Mini Klasik dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok soğuk yiyecekler bazı kişilerde hassasiyet yaratabileceğinden, dondurucudan çıkarıp kısa süre bekletmek ve yavaş yemek daha rahat olabilir.
Diyabeti olanlar Adaro Mini Klasik dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Adaro Mini Klasik dondurmayı öğün planlarına dâhil edebilir; sütlü dondurma karbonhidrat ve şeker içerir. Kan şekeri veya insülin yönetimi kişiye göre değiştiğinden, porsiyonu sağlık uzmanınızla planlayın.
Adaro Mini Klasik Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
A Vitamini
34µg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Selenyum
1.28µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Adaro Mini Klasik Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adaro Mini Klasik Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (40 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adaro Mini Klasik Dondurma Nedir?
Adaro Mini Klasik Dondurma, sütlü klasik dondurmanın tek kişilik küçük porsiyonlar hâlinde sunulan paketli bir çeşididir. Yumuşak, kremamsı dokusu ve belirgin tatlılığıyla tanıdık bir dondurma tadı verir; küçük boyu sayesinde bir kerede tüketmeye uygundur.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak tercih edilebilir. Paketten çıkarıp doğrudan yiyebilir, yanında meyveyle sunabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 225 kalori bulunur. Porsiyonunu hafif tutmak istiyorsanız tek mini parçayla yetinip yanında su veya şekersiz kahve tercih edebilirsiniz.
Adaro Mini Klasik Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adaro Mini Klasik Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adaro Mini Klasik Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adaro Mini Klasik Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adaro Mini Klasik Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Adaro Mini Klasik Dondurma ile Karşılaştır
Adaro Mini Klasik Dondurma Gibi Besinler
Adaro Mini Klasik Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.