Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Adaro bademli dondurma Kaç Kalori?
Bademli sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Adaro bademli dondurma (70 g) 150 kaloridir. 100 gramında 214 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 6.9 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Adaro bademli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 70 g
150
KCAL / 70G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
6.9g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 7% · Yağ 41%
Adaro bademli dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 6.9 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.57 g | 18% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 52 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Adaro bademli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 45 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 214 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 214 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 130 g | 278 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 385 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1070 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 214 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Adaro bademli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adaro bademli dondurmanın içinde gerçek badem var mı?
Adaro bademli dondurma bademli bir sütlü dondurmadır; ancak ürün bilgisinde bademin parça, ezme ya da aroma şeklinde kullanıldığı belirtilmiyor. Gerçek badem parçaları içerip içermediğini ambalajındaki içerik listesi söyler.
Adaro bademli dondurmanın tadı nasıldır?
Adaro bademli dondurma, bademin kendine özgü yumuşak ve kavrulmuş çağrışımlı tadını sütlü dondurmanın kremamsı dokusuyla birleştirir. Badem aromasının yoğunluğu ve parçalı olup olmadığı ürüne göre değişebilir.
Adaro bademli dondurma nasıl servis edilir?
Adaro bademli dondurmayı dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletip kaşıkla kolay alınacak kıvama gelince servis edebilirsiniz. Böylece badem aroması daha belirgin hissedilir; fazla bekletip erimesine izin vermeyin.
Adaro bademli dondurma sade dondurmadan nasıl farklıdır?
Adaro bademli dondurma, sade dondurmadan badem aromasıyla ayrılır; bu da ona daha belirgin, kuruyemişimsi bir tat verir. İçinde badem parçaları bulunup bulunmadığı yalnızca ürünün içerik bilgisinden anlaşılır.
Adaro bademli dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Adaro bademli dondurmayı dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Kabın ağzını açık bırakmak yüzeyde buzlanmaya ve dondurucudaki kokuların ürüne sinmesine yol açabilir.
Eriyen Adaro bademli dondurma tekrar dondurulur mu?
Adaro bademli dondurma tamamen eriyip oda sıcaklığında beklediyse tekrar dondurmayın; güvenli olmayabilir ve dokusu da bozulur. Yalnızca kısa süre servis edilmiş, hâlâ donuk olan ürünü hemen dondurucuya kaldırın.
Adaro bademli dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Adaro bademli dondurma, meyveli tatlılar ve sade keklerle iyi eşleşir; badem tadı özellikle elma veya armutlu tatlılara yakışır. Tatlıyı fazla ağırlaştırmamak için küçük bir top servis etmeniz yeterlidir.
Adaro bademli dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Adaro bademli dondurmayı açtıktan sonra kapağını kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Açıldıktan sonraki kesin saklama süresi ambalajdaki tarihe ve saklama koşullarına bağlıdır; ürün yumuşamış ya da çözünmüşse yeniden dondurmayın.
Adaro bademli dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Adaro bademli dondurmayla milkshake yapabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirerek badem aromalı, yoğun bir içecek hazırlayın; daha akışkan kıvam için sütü azar azar ekleyin.
Adaro bademli dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, badem veya süt alerjisi olmayan çocuklar Adaro bademli dondurmayı yiyebilir. Bu ürün bir tatlıdır; çocuğunuza küçük bir porsiyon sunun ve özellikle küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilecek badem parçaları olup olmadığını kontrol edin.
Adaro bademli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
51.8µg · 6% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Sodyum
52mg · 2% GDV
Adaro bademli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adaro bademli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (70 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Adaro bademli dondurma Nedir?
Adaro bademli dondurma, sütlü dondurma tabanına badem lezzeti eklenen, markalı bir tatlıdır. Bademin hafif kavruk, kendine özgü aroması kremamsı süt tadıyla birleşir; soğuk servis edildiğinde yumuşak ve ferahlatıcı bir kıvam sunar.
Türkiye’de yemekten sonra tatlı niyetine ya da yazın ara öğün olarak tercih edilebilir; yanında kahve veya çayla da iyi gider. Enerjisi belirgin bir tatlı olduğundan, daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilirsiniz. Sade servis etmek, badem tadının öne çıkmasını sağlar.
Adaro bademli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Adaro bademli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adaro bademli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adaro bademli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adaro bademli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.57g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Adaro bademli dondurma ile Karşılaştır
Adaro bademli dondurma Gibi Besinler
Adaro bademli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.