🥯
Adana simit Kaç Kalori?
susamlı halka ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adana simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.6g
· 50%
Protein
11.8g
· 12%
Yağ
16.9g
· 38%
Lif
4.8g
Adana simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.46mg · 38% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Adana simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adana simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adana simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adana simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adana simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Adana simit Gibi Besinler
Adana simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adana simit kaç kalori?
Adana simit 100 gramında 402 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 50,6 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ bulunur.
Adana simit glüten ve susam içerir mi?
Evet, Adana simit glüten ve susam alerjenlerini içerir. Glüten veya susam alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Adana simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.