🍲
Adana çorbası Kaç Kalori?
Baharatlı, etli ve bakliyatlı geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adana çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
94
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 43%
Protein
5.8g
· 25%
Yağ
3.4g
· 32%
Lif
2.4g
Adana çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Adana çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adana çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adana çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Adana çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adana çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Adana çorbası Gibi Besinler
Adana çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adana çorbası kaç kalori içerir?
Adana çorbası 100 gramında 94 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,8 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Adana çorbası glisemik indeksi düşük mü?
Adana çorbasının glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca 100 gramında 2,4 g lif bulunur ve gluten içerir.
Adana çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.