🥣
Activia yulaflı yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt, yulaf içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activia yulaflı yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 56%
Protein
3.6g
· 15%
Yağ
3.1g
· 29%
Lif
1.2g
Activia yulaflı yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Activia yulaflı yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia yulaflı yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia yulaflı yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia yulaflı yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia yulaflı yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia yulaflı yoğurt Gibi Besinler
Activia yulaflı yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia yulaflı yoğurt kaç kalori?
Activia yulaflı yoğurt 100 gramda 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 13,2 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.
Activia yulaflı yoğurt gluten ve süt içerir mi?
Evet, ürün süt ve gluten alerjenleri içerir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Activia yulaflı yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.