Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐

●Düşük GI

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Kaç Kalori?

Probiyotik kültürler ve yaban mersini aroması içerir

KALORİ

94kcal

42düşük

POTASYUM

155mg

LİF

1.5g

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.5g

· 64%

Protein

3.3g

· 15%

Yağ

2.2g

· 21%

Lif

1.5g

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.38mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.58g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt kaç kalori?

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt 100 gramında 94 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 14,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt diyete uygun mu?

100 gramında 94 kalori bulunan bu ürün; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Activia Yaban Mersinli Kahvaltılık Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.