EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🫐

●Düşük GI
Activia· tüm ürünler

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Kaç Kalori?

Probiyotikli, süt bazlı meyveli içecek

KALORİ · 100 G

70kcal

GI

40düşük

POTASYUM · 100 G

150mg

LİF · 100 G

0.4g

Kısa cevap

100 g Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek 70 kaloridir. İçinde 12 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 1.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

70

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12g

· 4% GDV

Protein

2.7g

· 5% GDV

Yağ

1.5g

· 2% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 15% · Yağ 19%

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori70 kcal
Yağ1.5 g2%
Doymuş yağ0.95 g5%
Trans yağ0.05 g
Sodyum45 mg2%
Karbonhidrat12 g4%
Lif0.4 g1%
Protein2.7 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)125 g88 kcal
100 g100 g70 kcal
1 şişe (mini)100 g70 kcal
1 porsiyon (küçük)100 g70 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g105 kcal
2 şişe (iki katı)200 g140 kcal
3 şişe (üç katı)300 g210 kcal

Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek sindirime iyi gelir mi?

Bu içecek, içerdiği probiyotik kültürlerle bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir; ancak herkeste aynı etkiyi göstermez ve sindirim sorunlarını tedavi etmez. Süregelen şikâyetler için tek başına çözüm olarak görülmemelidir.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek ne zaman içilmeli?

Günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz; belirli bir saat seçmenin kanıtlanmış bir üstünlüğü yoktur. Serin içmek meyveli aromasını öne çıkarır ve şişe tek porsiyon olarak tasarlanmıştır.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek her gün içilir mi?

Evet, süt ürünlerini tüketebilen yetişkinler günlük beslenmelerine bir porsiyon ekleyebilir. Ancak bu içecek çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerine geçmez; ürünün içerik bilgisindeki porsiyon ve tüketim talimatlarını izleyin.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek aç karnına içilir mi?

Evet, aç karnına içilebilir; bu içeceği mutlaka yemekle birlikte tüketmek gerektiğine dair bir kural yoktur. Mideniz hassassa, rahatsızlık hissedip hissetmediğinizi gözlemleyerek öğünle birlikte içmeyi deneyebilirsiniz.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek buzdolabında saklanmalı mı?

Evet, soğukta satılan bu ürünü buzdolabında saklayın ve ambalajdaki saklama talimatına uyun. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmak ürünün kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Açtıktan sonra mümkünse hemen tüketin; küçük şişe tek porsiyonluk kullanım için uygundur. Artanı saklamanız gerekirse kapağını kapatıp buzdolabına koyun ve ambalajda belirtilen süreyi aşmayın.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek antibiyotik kullanırken içilir mi?

Antibiyotik tedavisi sırasında tüketilip tüketilemeyeceği kullanılan ilaca bağlı olabilir. Bazı ilaçların süt ürünleriyle alınma zamanı önem taşıdığından, bu içeceği ilacınızla aynı anda içmeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek ısıtılır mı?

Isıtmanız önerilmez; yüksek sıcaklıklar probiyotik kültürlerin canlılığını azaltabilir. İçeceği soğuk ya da buzdolabından çıkardıktan sonra kısa süre bekleterek tüketin.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek kefirle aynı mı?

Hayır. Bu ürün meyve aromalı, küçük porsiyonlu bir probiyotik süt içeceğidir; kefir ise kendine özgü fermantasyon kültürleriyle hazırlanan fermente bir süt ürünüdür. Tatları ve üretim yöntemleri farklıdır.

Activia Shot+ siyah frenk üzümü ve yaban mersinli probiyotikli içecek Ramazan'da sahurda içilir mi?

Evet, sahurda tüketebilirsiniz; ancak tek başına sahur öğünü veya suyun yerine geçmez. Susuz kalmamak ve daha uzun süre tok kalmak için suyla birlikte, besleyici bir öğünün parçası olarak tercih edin.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

B2

0.14mg · 11% GDV

B5

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Selenyum

3µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

Sodyum

45mg · 2% GDV

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 70 kaloriyi harcamak:

🚶

17dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Nedir?

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek, meyve aromalarını probiyotikli sütlü içecekle bir araya getiren, tek kişilik küçük şişede sunulan paketli bir üründür. Siyah frenk üzümü ve yaban mersininin meyvemsi tadı, sütlü tabanın hafif ekşimsi lezzetiyle dengelenir; soğuk içildiğinde daha ferahlatıcıdır.

Kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tüketebilirsiniz; çantanıza atıp yanınızda taşımak da kolaydır. Porsiyonu küçük olduğundan, tek başına hafif bir eşlikçi olarak veya meyveyle birlikte tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve süt kaynaklı protein sunar; 100 gramında 2,7 gram protein bulunur.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek ile Karşılaştır

🫐vs🥒
Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek vs Cacık100 g'da 10 kalori fazla
→
🫐vs🧀
Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek vs Kaşar Peyniri100 g'da 332 kalori az
→
🫐vs🧀
Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek vs Tulum Peyniri100 g'da 300 kalori az
→
🫐vs🥛
Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek vs Süt100 g'da 6 kalori fazla
→

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Activia Shot+ Siyah Frenk Üzümü ve Yaban Mersinli Probiyotikli İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.