Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Activia Shot Probiyotik (Sade) Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, sade, yoğurt bazlı, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
100 g Activia Shot Probiyotik (Sade) 50 kaloridir. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 1.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activia Shot Probiyotik (Sade) Nedir?
Activia Shot Probiyotik (Sade), yoğurt bazlı fermente bir süt içeceğinin küçük şişede sunulan sade çeşididir. Meyveli veya yoğun tatlı bir içecekten ziyade, hafif ekşimsi ve yumuşak bir tadı vardır; tek içimlik ambalajı buzdolabından alıp tüketmeyi kolaylaştırır.
Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da öğün aralarında soğuk içilebilir; sade tadı meyve veya yulafla da uyum sağlar. Porsiyonu küçük, kalorisi görece düşüktür; 100 gramında 50 kcal bulunur. Hafif bir ara öğün arayanlar için pratik bir seçenektir, ancak daha doyurucu olması için yanında meyve ya da bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Activia Shot Probiyotik (Sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 23% · Yağ 23%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Activia Shot Probiyotik (Sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Activia Shot Probiyotik (Sade) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activia Shot Probiyotik (Sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia Shot Probiyotik (Sade) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activia Shot Probiyotik (Sade) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia Shot Probiyotik (Sade) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia Shot Probiyotik (Sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia Shot Probiyotik (Sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia Shot Probiyotik (Sade) ile Karşılaştır
Activia Shot Probiyotik (Sade) Gibi Besinler
Activia Shot Probiyotik (Sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia Shot probiyotik sade nedir?
Activia Shot probiyotik sade, yoğurt bazlı ve probiyotik kültürler içeren küçük şişeli bir süt ürünüdür. Meyve aromalı olmayan sade çeşididir; probiyotik kültürlerin türü ve içindekiler bilgisi için ürün ambalajına bakabilirsiniz.
Activia Shot probiyotik sade her gün içilir mi?
Evet, süt ürünlerini iyi tolere ediyorsanız günlük beslenmenizin bir parçası olarak içebilirsiniz. Ancak her gün tüketmek zorunlu değildir; yoğurt ve kefir gibi başka fermente süt ürünleri de tercih edilebilir.
Activia Shot probiyotik sade sindirime iyi gelir mi?
Bazı kişiler probiyotik kültür içeren ürünleri tüketince sindirimlerinde rahatlama fark edebilir, ancak etki kişiden kişiye değişir. Activia Shot probiyotik sade sindirim sorunlarını tedavi etmez ve herkes için aynı sonucu garanti etmez.
Activia Shot probiyotik sade aç karnına mı, tok karnına mı içilmeli?
Activia Shot probiyotik sade açken de tokken de içilebilir; belirli bir saat veya öğün şartı yoktur. Kahvaltıda ya da ara öğünde tüketebilirsiniz. Midenizi rahatsız ederse yemekle birlikte içmeyi deneyin.
Activia Shot probiyotik sade buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Activia Shot probiyotik sade süt ürünü olduğu için ambalajındaki saklama talimatlarına uyarak buzdolabında tutulmalıdır. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; satın alırken ve tüketmeden önce son kullanma tarihini kontrol edin.
Activia Shot probiyotik sade açıldıktan sonra saklanabilir mi?
Açıldıktan sonra Activia Shot probiyotik sadeyi bekletmeden tüketmek en iyisidir. Şişede kalan ürünü hemen buzdolabına koyup ambalaj talimatlarına göre kullanın; uzun süre açık veya oda sıcaklığında kalmışsa içmeyin.
Activia Shot probiyotik sade normal yoğurttan nasıl farklıdır?
Activia Shot probiyotik sade, kaşıkla yenen yoğurttan daha akışkan, içilebilir kıvamda ve tek küçük şişede sunulur. Yoğurt bazlı bir üründür; normal yoğurdun yerine geçebilir, ancak porsiyon ve içerik bakımından aynı ürün değildir.
Activia Shot probiyotik sade laktoz içerir mi?
Evet, süt bazlı olduğu için Activia Shot probiyotik sade laktoz içerebilir; laktozsuz olduğu özellikle belirtilmiyorsa laktozsuz kabul etmeyin. Laktoz hassasiyetiniz varsa küçük miktarda denemek yerine ürün etiketini inceleyin.
Activia Shot probiyotik sade ilave şeker içeriyor mu?
Sade çeşitte meyve aroması bulunmaması, ilave şeker olmadığı anlamına gelmez. Ürünün karbonhidratı doğal süt şekeri olan laktozu da içerebilir; ilave şeker olup olmadığını içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Activia Shot probiyotik sade antibiyotik kullanırken içilir mi?
Antibiyotik kullanırken Activia Shot probiyotik sade tüketimi ilacın türüne ve sağlık durumunuza bağlı olabilir. Ürünü ilacın yerine kullanmayın; birlikte tüketim ve zamanlama konusunda doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Activia Shot Probiyotik (Sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.