Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫐
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt shot
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (mini) Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini (80 g) 61 kaloridir. 100 gramında 76 kalori vardır. İçinde 9.1 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 1.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (mini) · 80 g
61
KCAL / 80G
Karbonhidrat
9.1g
· 3% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
1.6g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 15% · Yağ 24%
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini besin değerleri tablosu · 1 şişe (mini) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 1.6 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 9.1 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Şişe Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (mini) | 80 g | 61 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 40 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 160 g | 122 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 240 g | 182 kcal |
| 4 paket (büyük) | 320 g | 243 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 76 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini ne işe yarar?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini, probiyotik kültür içeren, meyve aromalı bir yoğurt içeceğidir. Günlük beslenmeye pratik bir süt ürünü ekler; tek başına herhangi bir sindirim sorununu tedavi ettiği söylenemez.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini aç karnına içilir mi?
Evet, Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini aç karnına içilebilir. Aç ya da tok içmenin herkes için üstün olduğu gösterilmemiştir; mideniz hassassa kahvaltıyla birlikte tüketmek daha rahat olabilir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini günde kaç tane içilir?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini için ambalajdaki tüketim önerisini aşmayın. Daha fazla içmek probiyotik etkisini mutlaka artırmaz; fazla tüketim bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini bağırsakları çalıştırır mı?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini bazı kişilerde bağırsak düzenini destekleyebilir, ancak kabızlığı kesin olarak gidermez. Etkisi kişiden kişiye değişir; yeterli su içmek ve lifli besinler tüketmek de önemlidir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini hangi probiyotik bakterileri içerir?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini probiyotik kültürlerle hazırlanır; hangi bakteri türü ve suşlarının kullanıldığı ürün formülüne göre değişebilir. Kesin kültür adları için şişenin veya dış ambalajın içindekiler bilgisini esas alın.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini soğukta saklanmalıdır. Açılmamış ürünü buzdolabında tutun; açtıktan sonra bekletmeden tüketin ve oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini açıldıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir. Şişe açılınca ürün hava ve mikroorganizmalarla temas eder; artanı saklamak yerine tek seferde bitirmek daha güvenlidir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini şeker içerir mi?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini karbonhidrat içerir; bunun ne kadarının şeker olduğu verilen besin tablosundan anlaşılamaz. İlave şeker olup olmadığını ve miktarını ürün ambalajındaki şeker ve içerik bilgilerinden kontrol edin.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini çocuklara verilir mi?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini süt ürünü içtiği yaşta olan çocuklara sunulabilir; küçük çocuklara verirken şişenin tamamını içmelerini zorunlu tutmayın. Ürünün yaşa uygunluğu konusunda kuşkunuz varsa çocuk doktoruna danışın.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini dondurulabilir mi?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu ve kıvamı bozulabilir. Probiyotik kültürlerin canlılığı da donma ve çözünmeden etkilenebileceğinden, ürünü dondurmak yerine buzdolabında saklayıp taze tüketin.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.26µg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
Biotin
1.44µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
66mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
116mg · 3% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (mini) (80 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Nedir?
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini, yoğurt bazlı, probiyotik kültürler içeren küçük şişeli bir sütlü içecektir; kara üzüm ve yaban mersini aromasıyla sunulur. Yoğun bir yoğurttan daha akışkan, meyvemsi ve hafif tatlı-ekşi bir içimi vardır.
Türkiye’de kahvaltıda, evden çıkarken ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak soğuk içebilirsiniz. Karbonhidratı proteininden daha belirgin, lif oranı düşük bir seçenektir; tek başına hafif kalıyorsa yanına meyve veya bir avuç kuruyemiş ekleyebilirsiniz.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini ile Karşılaştır
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini Gibi Besinler
Activia Shot+ Probiyotik Kara Üzüm ve Yaban Mersini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.