🥛
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik, sade yoğurt, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 39%
Protein
4.1g
· 26%
Yağ
2.5g
· 35%
Lif
0g
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Gibi Besinler
Activia Sade Probiyotik Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia Sade Probiyotik Yoğurt kaç kalori?
Activia Sade Probiyotik Yoğurt, 100 gramda 65 kalori içerir.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt protein oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 4,1 gram protein bulunur. Bu nedenle süt ürünlerinden protein almak isteyenler için bir seçenek olabilir.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüklüğüne göre artar.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt yağlı mı?
100 gram Activia Sade Probiyotik Yoğurt 2,5 gram yağ içerir. Yağsız bir ürün değildir.
Activia Sade Probiyotik Yoğurdun glisemik indeksi kaçtır?
Bu yoğurdun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt diyette yenir mi?
100 gramda 65 kalori içerdiği için kalori takibi yapılan beslenme planlarına porsiyon kontrolüyle dahil edilebilir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak için öğündeki diğer besinlerin lif içeriği ayrıca değerlendirilmelidir.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme tercihinde bu bilgi, ürünün kalori ve makro besin değerleriyle birlikte dikkate alınabilir.
Activia Sade Probiyotik Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.