Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍍
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Kaç Kalori?
Probiyotik kültürlü yoğurt içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus (95 g) 68 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 10.3 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 1.7 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 95 g
68
KCAL / 95G
Karbonhidrat
10.3g
· 4% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 16% · Yağ 23%
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (95 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.09 g | 5% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 10.3 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 95 g | 68 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 60 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 190 g | 137 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 190 g | 137 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 285 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus’un içinde ne var?
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus, probiyotik kültürlerle fermente edilmiş yoğurt bazlı bir içecektir; ananas ve hibiskus aroması taşır. İçindekilerin ve kullanılan kültürlerin tam listesi ürünün satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus şeker içeriyor mu?
Evet, bu aromalı içecekte şeker bulunabilir; ancak miktarı yalnızca karbonhidrat değerinden çıkarılamaz. İlave şeker olup olmadığını ve şeker miktarını öğrenmek için şişenin içindekiler ve besin değerleri bölümünü esas alın.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus’u günlük beslenmesinin bir parçası olarak içebilir. Ürün, probiyotik kültür içeren fermente bir süt içeceğidir; ancak çeşitli besinler içeren bir beslenmenin yerini tutmaz.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus ne zaman içilmeli?
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus’u kahvaltıda, ara öğünde veya günün başka bir saatinde içebilirsiniz; belirli bir saat şartı yoktur. Kahvaltıda ya da çay yanında tüketmek pratik bir seçenek olabilir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus sindirime iyi gelir mi?
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus canlı kültürler içerebilir; probiyotiklerin etkisi kullanılan kültür türüne ve kişiye göre değişir. Bu nedenle sindirim sorunlarını tedavi ettiği söylenemez ve ilaç yerine kullanılmamalıdır.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Her zaman değil. Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus süt bazlıdır ve laktoz içerebilir; fermente olması onu otomatik olarak laktozsuz yapmaz. Laktoza duyarlıysanız tüketip tüketemeyeceğinizi ürünün laktoz bilgisine ve kendi toleransınıza göre değerlendirin.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus’u açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve mümkünse hemen tüketin. Şişede belirtilen saklama talimatlarına uyun; uzun süre oda sıcaklığında kalmış ürünü içmeyin.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus kefirden nasıl farklıdır?
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus, belirli bir marka ve aromayla sunulan yoğurt bazlı probiyotik içecektir; kefir ise kefir taneleriyle fermente edilen farklı bir süt ürünüdür. Fermentasyon kültürleri ve tatları aynı değildir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus çocuklar içebilir mi?
Çocuklar süt ürünlerini tolere ediyorsa Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus içebilir; yine de çocuk için uygun porsiyon ve yaş bilgisi ambalajda belirtilen önerilere göre değerlendirilmelidir. Süt alerjisi olan çocuklar tüketmemelidir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus aç karnına içilir mi?
Evet, Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus aç karnına içilebilir; bunu yapmak için özel bir gereklilik yoktur. Aç karnına sütlü içecekler midenizi rahatsız ediyorsa kahvaltıyla veya başka bir yiyecekle birlikte tüketin.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.71µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.66µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
143mg · 4% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (95 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Nedir?
Activia probiyotik shot ananas ve hibiskus, kültürlenmiş yoğurttan hazırlanan, meyve ve hibiskus aromalı küçük bir içecektir. Tek kişilik şişesiyle yoğurdu kaşıkla yemeden tüketmek isteyenlere pratik bir seçenek sunar.
Soğuk içildiğinde ananasın meyvemsi tadı, hibiskusun kendine özgü aromasıyla birleşir; kıvamı içilebilir yoğurt gibi yumuşaktır. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde hızlı bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Yoğurt bazlı olsa da protein miktarı görece sınırlıdır; karbonhidratı daha belirgindir. Yanına sade yulaf veya bir avuç kuruyemiş eklemek daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus ile Karşılaştır
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus Gibi Besinler
Activia Probiyotik Shot Ananas & Hibiskus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.