Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Activia Meyveli Probiyotik Shot Kaç Kalori?
Meyve aromalı, süt bazlı probiyotik içecek; ilave şeker içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activia Meyveli Probiyotik Shot 75 kaloridir. İçinde 11 g karbonhidrat, 3 g protein, 1.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activia Meyveli Probiyotik Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 17% · Yağ 20%
Activia Meyveli Probiyotik Shot besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.9 g | 5% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activia Meyveli Probiyotik Shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 100 g | 75 kcal |
| 1 şişe (mini) | 60 g | 45 kcal |
| 5 yemek kaşığı (küçük) | 75 g | 56 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 80 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 75 kcal |
| 7 yemek kaşığı (orta) | 105 g | 79 kcal |
| ½ su bardağı (orta) | 120 g | 90 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 125 g | 94 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 75 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activia Meyveli Probiyotik Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia Meyveli Probiyotik Shot nedir, içinde ne bulunur?
Activia Meyveli Probiyotik Shot, meyve aromalı ve probiyotik kültür içeren süt bazlı bir içecektir. İlave şeker içerir; kullanılan meyve bileşenleri ve kültürler ülkeye göre değişebileceğinden içindekiler listesi ürün çeşidine göre farklılık gösterebilir.
Activia Meyveli Probiyotik Shot gerçekten probiyotik kültür içerir mi?
Evet, Activia Meyveli Probiyotik Shot probiyotik kültür içeren fermente bir süt içeceğidir. Hangi kültürlerin kullanıldığı ve miktarı ürüne ve pazara göre değişebilir; bunlar için şişenin üzerindeki ürün bilgilerine bakın.
Activia Meyveli Probiyotik Shot bağırsaklara iyi gelir mi?
Probiyotik kültürler sindirim işlevini destekleyebilir; ancak Activia Meyveli Probiyotik Shot herkeste aynı etkiyi göstermez ve bir bağırsak hastalığının tedavisi değildir. Etki, üründeki kültürlere ve kişinin durumuna bağlıdır.
Activia Meyveli Probiyotik Shot her gün içilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere eden kişiler Activia Meyveli Probiyotik Shot'ı günlük olarak tüketebilir. İlave şeker içerdiği için gün içindeki diğer tatlı içeceklerle birlikte düşünün; probiyotik almak için birden fazla şişe içmek gerekmez.
Activia Meyveli Probiyotik Shot açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Activia Meyveli Probiyotik Shot'ı açtıktan sonra buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında bekletmeyin; ürünün ambalajında daha özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Activia Meyveli Probiyotik Shot normal yoğurttan nasıl farklıdır?
Activia Meyveli Probiyotik Shot içilebilir, meyve aromalı ve ilave şekerli bir süt ürünüdür; sade yoğurt ise genellikle kaşıkla yenir ve sade çeşidinde ilave şeker bulunmayabilir. Bu nedenle ikisi aynı tat ve kullanım seçeneği değildir.
Activia Meyveli Probiyotik Shot çocuklara verilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere eden çocuklar Activia Meyveli Probiyotik Shot içebilir; ancak ilave şeker içerdiği için her günkü tek içecek tercihi olması gerekmez. Bebekler için anne sütü veya formül mamanın yerine kullanılmamalıdır.
Activia Meyveli Probiyotik Shot laktoz içerir mi?
Süt bazlı olduğu için Activia Meyveli Probiyotik Shot laktoz içerebilir. Laktoz miktarı ürün çeşidine göre değişebileceğinden, laktoz intoleransınız varsa şişenin içindekiler ve ürün bilgilerini kontrol edin.
Activia Meyveli Probiyotik Shot aç karnına içilir mi?
Evet, Activia Meyveli Probiyotik Shot'ı aç karnına içebilirsiniz; belirli bir öğünde tüketme zorunluluğu yoktur. Aç karnına süt ürünleri sizde rahatsızlık yaratıyorsa kahvaltıyla ya da ara öğünde içmeyi deneyin.
Activia Meyveli Probiyotik Shot dondurulabilir mi?
Dondurabilirsiniz, ancak çözüldüğünde kıvamı ayrışabilir ve içimi eskisi gibi olmayabilir. Probiyotik kültürlerin canlılığının korunacağını garanti etmek mümkün olmadığından, Activia Meyveli Probiyotik Shot'ı soğuk ve taze tüketmek daha uygundur.
Activia Meyveli Probiyotik Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Activia Meyveli Probiyotik Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia Meyveli Probiyotik Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 75 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activia Meyveli Probiyotik Shot Nedir?
Activia Meyveli Probiyotik Shot, meyve aromalı, süt bazlı ve probiyotik kültürler içeren küçük şişeli bir içecektir; tadı meyvemsi, kıvamı ise yoğurttan daha akışkandır. İlave şeker içerdiği için meyvenin ekşiliğinden çok tatlılığı öne çıkabilir. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da çay yanında tek başına içilebilir; küçük şişesi çantada taşımaya da uygundur. Porsiyonu yaklaşık 100 gramdır ve bu miktar 75 kalori sağlar. Hafif bir ara öğün olarak tercih edebilir, daha doyurucu olması için yanına bir avuç kuruyemiş veya sade bir meyve ekleyebilirsiniz.
Activia Meyveli Probiyotik Shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activia Meyveli Probiyotik Shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia Meyveli Probiyotik Shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia Meyveli Probiyotik Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia Meyveli Probiyotik Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia Meyveli Probiyotik Shot ile Karşılaştır
Activia Meyveli Probiyotik Shot Gibi Besinler
Activia Meyveli Probiyotik Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.