🍓🥛
Activia Çilekli Yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt, çilekli, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activia Çilekli Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 60%
Protein
3.5g
· 18%
Yağ
2g
· 22%
Lif
0.4g
Activia Çilekli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Activia Çilekli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia Çilekli Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia Çilekli Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia Çilekli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia Çilekli Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia Çilekli Yoğurt Gibi Besinler
Activia Çilekli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia Çilekli Yoğurt kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 80 kalori bulunur. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; porsiyon miktarına göre diyete dahil edilebilir.
Activia Çilekli Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi ve alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 45 olduğu için düşük-orta düzeyde glisemik etkiye sahiptir. Süt ürünü içerdiğinden süt alerjeni barındırır.
Activia Çilekli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.