Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🥛

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Kaç Kalori?

Probiyotik, Çilekli, Yoğurt, Sindirim dostu

KALORİ

85kcal

50orta

POTASYUM

160mg

LİF

0.5g

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.5g

· 60%

Protein

3.5g

· 17%

Yağ

2.2g

· 23%

Lif

0.5g

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.45mg · 9% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt kaç kalori?

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt, 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 3,5 g protein, 12,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 50’dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 12,5 g karbonhidrat içerir.

Activia Çilekli Probiyotik Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.