Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Activex probiyotik shot sade 55 kaloridir. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 1.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 22% · Yağ 21%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.8 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.2 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 8 kcal |
| 1 şişe (mini) | 65 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 66 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 110 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 400 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activex probiyotik shot sade, içime hazır, süt bazlı probiyotik bir içecektir. Küçük şişesi tek porsiyon olarak tüketilmeye uygundur; probiyotik kültürlerin türü ve miktarı için ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.
Activex probiyotik shot sade doğrudan içilir; hazırlamak ya da sulandırmak gerekmez. Şişeyi açmadan önce ambalaj talimatlarını izleyin ve açtıktan sonra bekletmeden tüketin.
Activex probiyotik shot sade, günlük beslenmenin bir parçası olarak tüketilebilir. Porsiyon için küçük şişeyi esas alın; aynı gün içinde birden fazla tüketmek gerekli değildir.
Evet, Activex probiyotik shot sade aç karnına içilebilir; tüketmek için belirli bir saat şartı yoktur. Açken süt ürünleri midenizi rahatsız ediyorsa kahvaltıyla veya başka bir öğünle birlikte için.
Activex probiyotik shot sade için kanıtlanmış, zorunlu bir tüketim saati yoktur. Sabah kahvaltısında ya da günün başka bir öğününde içebilirsiniz; düzenli tüketim için size uygun bir zaman seçin.
Hayır, “sade” aromanın sade olduğunu belirtir; ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez. Süt ürünlerinde doğal olarak bulunan laktoz da karbonhidrat içerir. İlave şeker olup olmadığını içerik listesinden kontrol edin.
Activex probiyotik shot sade porsiyonluk, markalı bir süt içeceğidir; kefir ise kefir kültürleriyle fermente edilen geleneksel bir içecektir. Kullanılan kültürler ve üretim yöntemi farklı olabilir; bu ürünün kültürlerini ambalajından kontrol edin.
Activex probiyotik shot sade, yoğurt gibi süt bazlı bir ürün olsa da porsiyonu ve kıvamı farklı, içilebilir bir üründür. Besin içeriği ve kullanılan kültürler aynı olmayabileceğinden yoğurtla bire bir eşdeğer sayılmaz.
Activex probiyotik shot sade süt bazlı bir ürün olduğundan, çocuğun süt ürünlerini tüketebilmesi ve yaşına uygun porsiyon önemlidir. Özellikle küçük çocuklarda veya süt ürünlerine karşı hassasiyette çocuk doktoruna danışın.
Activex probiyotik shot sade açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Tek porsiyonluk şişeyi açtıktan sonra sonraya bırakmak yerine bitirmek en pratik seçenektir; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Çinko
0.4mg · 4% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activex probiyotik shot sade, küçük şişede satılan, sade aromalı ve içime hazır bir süt ürünüdür. Yoğurt benzeri fermente süt içecekleri gibi hafif ekşimsi olabilir; kıvamı genellikle akışkan ve pürüzsüzdür. Özel bir hazırlık gerektirmeden soğuk içilir.
Türkiye’de kahvaltıda, öğün aralarında ya da çay saatinde küçük bir içecek olarak tercih edebilirsiniz; meyveyle veya hafif bir kahvaltıyla da iyi gider. 100 gramında 55 kcal ve 2,8 g protein bulunur; bu nedenle doyurucu bir öğünün yerine değil, pratik bir eşlikçi olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir kahvaltı için yanında meyve ve sade yulaf tercih edebilirsiniz.
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.