EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Sade probiyotik yoğurt içeceği, küçük şeffaf bir bardakta sunulan pürüzsüz ve opak beyaz bir sıvıdır.
●Düşük GI
Activex· tüm ürünler

Activex probiyotik shot sade Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ · 100 G

55kcal

GI

30düşük

POTASYUM · 100 G

150mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

100 g Activex probiyotik shot sade 55 kaloridir. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 1.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Activex probiyotik shot sade Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

55

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 3% GDV

Protein

2.8g

· 6% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 22% · Yağ 21%

Activex probiyotik shot sade besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori55 kcal
Yağ1.2 g2%
Doymuş yağ0.8 g4%
Trans yağ0 g
Sodyum40 mg2%
Karbonhidrat7.2 g3%
Lif0 g0%
Protein2.8 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Activex probiyotik shot sade Porsiyon Kalorileri

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (küçük)15 g8 kcal
1 şişe (mini)65 g36 kcal
100 g100 g55 kcal
1 şişe (küçük)100 g55 kcal
1 porsiyon (küçük)100 g55 kcal
1 su bardağı (orta)120 g66 kcal
2 şişe (iki katı)200 g110 kcal
1 paket (kocaman)400 g220 kcal

Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Activex probiyotik shot sade Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activex probiyotik shot sade nedir?

Activex probiyotik shot sade, içime hazır, süt bazlı probiyotik bir içecektir. Küçük şişesi tek porsiyon olarak tüketilmeye uygundur; probiyotik kültürlerin türü ve miktarı için ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.

Activex probiyotik shot sade nasıl tüketilir?

Activex probiyotik shot sade doğrudan içilir; hazırlamak ya da sulandırmak gerekmez. Şişeyi açmadan önce ambalaj talimatlarını izleyin ve açtıktan sonra bekletmeden tüketin.

Activex probiyotik shot sade her gün içilir mi?

Activex probiyotik shot sade, günlük beslenmenin bir parçası olarak tüketilebilir. Porsiyon için küçük şişeyi esas alın; aynı gün içinde birden fazla tüketmek gerekli değildir.

Activex probiyotik shot sade aç karnına içilir mi?

Evet, Activex probiyotik shot sade aç karnına içilebilir; tüketmek için belirli bir saat şartı yoktur. Açken süt ürünleri midenizi rahatsız ediyorsa kahvaltıyla veya başka bir öğünle birlikte için.

Activex probiyotik shot sade ne zaman içilmeli?

Activex probiyotik shot sade için kanıtlanmış, zorunlu bir tüketim saati yoktur. Sabah kahvaltısında ya da günün başka bir öğününde içebilirsiniz; düzenli tüketim için size uygun bir zaman seçin.

Activex probiyotik shot sade sade olduğu için şekersiz midir?

Hayır, “sade” aromanın sade olduğunu belirtir; ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez. Süt ürünlerinde doğal olarak bulunan laktoz da karbonhidrat içerir. İlave şeker olup olmadığını içerik listesinden kontrol edin.

Activex probiyotik shot sade ile kefir arasındaki fark nedir?

Activex probiyotik shot sade porsiyonluk, markalı bir süt içeceğidir; kefir ise kefir kültürleriyle fermente edilen geleneksel bir içecektir. Kullanılan kültürler ve üretim yöntemi farklı olabilir; bu ürünün kültürlerini ambalajından kontrol edin.

Activex probiyotik shot sade yoğurdun yerini tutar mı?

Activex probiyotik shot sade, yoğurt gibi süt bazlı bir ürün olsa da porsiyonu ve kıvamı farklı, içilebilir bir üründür. Besin içeriği ve kullanılan kültürler aynı olmayabileceğinden yoğurtla bire bir eşdeğer sayılmaz.

Activex probiyotik shot sade çocuklar için uygun mudur?

Activex probiyotik shot sade süt bazlı bir ürün olduğundan, çocuğun süt ürünlerini tüketebilmesi ve yaşına uygun porsiyon önemlidir. Özellikle küçük çocuklarda veya süt ürünlerine karşı hassasiyette çocuk doktoruna danışın.

Activex probiyotik shot sade açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Activex probiyotik shot sade açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Tek porsiyonluk şişeyi açtıktan sonra sonraya bırakmak yerine bitirmek en pratik seçenektir; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.

Activex probiyotik shot sade Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.17mg · 13% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

B5

0.3mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

Çinko

0.4mg · 4% GDV

Sodyum

40mg · 2% GDV

Activex probiyotik shot sade Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

30
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activex probiyotik shot sade Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:

🚶

14dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Activex probiyotik shot sade Nedir?

Activex probiyotik shot sade, küçük şişede satılan, sade aromalı ve içime hazır bir süt ürünüdür. Yoğurt benzeri fermente süt içecekleri gibi hafif ekşimsi olabilir; kıvamı genellikle akışkan ve pürüzsüzdür. Özel bir hazırlık gerektirmeden soğuk içilir.

Türkiye’de kahvaltıda, öğün aralarında ya da çay saatinde küçük bir içecek olarak tercih edebilirsiniz; meyveyle veya hafif bir kahvaltıyla da iyi gider. 100 gramında 55 kcal ve 2,8 g protein bulunur; bu nedenle doyurucu bir öğünün yerine değil, pratik bir eşlikçi olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir kahvaltı için yanında meyve ve sade yulaf tercih edebilirsiniz.

Activex probiyotik shot sade Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

60/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Activex probiyotik shot sade İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activex probiyotik shot sade Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Activex probiyotik shot sade Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activex probiyotik shot sade Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Activex probiyotik shot sade ile Karşılaştır

🥛vs🥒
Activex probiyotik shot sade vs Cacık100 g'da 5 kalori az
→
🥛vs🧀
Activex probiyotik shot sade vs Kaşar Peyniri100 g'da 347 kalori az
→
🥛vs🧀
Activex probiyotik shot sade vs Tulum Peyniri100 g'da 315 kalori az
→
🥛vs🥛
Activex probiyotik shot sade vs Süt100 g'da 9 kalori az
→

Activex probiyotik shot sade Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Activex probiyotik shot sade hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.