Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Kaç Kalori?

Probiyotik yoğurt, yaban mersini ve müsli karışımı

KALORİ

108kcal

43düşük

POTASYUM

176mg

LİF

1.4g

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

108

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.2g

· 60%

Protein

3.8g

· 14%

Yağ

3.1g

· 26%

Lif

1.4g

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.38mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

138mg · 14% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Activa yoğurt yaban mersinli müsli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Activa yoğurt yaban mersinli müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Activa yaban mersinli müsli yoğurt kaç kalori?

Activa yaban mersinli müsli yoğurt 100 gramında 108 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 16,2 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.

Activa yaban mersinli müsli yoğurt glüten veya süt içerir mi?

Evet, ürün süt ürünleri ve gluten alerjenlerini içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Activa yoğurt yaban mersinli müsli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.