Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Kaç Kalori?
Canlı probiyotik kültürler ve yaban mersini aromalı yoğurt
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl (110 g) 111 kaloridir. 100 gramında 101 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 3.4 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 36 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 110 g
111
KCAL / 110G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 15% · Yağ 28%
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.15 g | 11% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 61 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 110 g | 111 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 15 kcal |
| ½ paket (yarım) | 55 g | 56 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 61 kcal |
| 100 g | 100 g | 101 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 152 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 170 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 220 g | 222 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 101 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl nedir?
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl, yaban mersini aromalı ve canlı probiyotik kültürler içeren yoğurt bazlı bir üründür. Tek başına yenebilir veya kahvaltıda yulaf ve taze meyveyle birlikte tüketilebilir.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl canlı probiyotik kültür içerir mi?
Evet, Activa yaban mersinli probiyotikli bowl canlı probiyotik kültürler içeren yoğurt olarak tanımlanır. Kültürleri canlı tutmak için ürünü ısıtmadan ve ambalajındaki saklama koşullarına uyarak tüketin.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl bağırsaklara iyi gelir mi?
Canlı kültür içeren Activa yaban mersinli probiyotikli bowl, bağırsak mikrobiyotasını destekleyen besinlerden biri olabilir. Ancak şişkinlik veya kabızlık gibi bir sorunu tedavi ettiği söylenemez; etkisi üründeki kültürlere ve kişiye göre değişebilir.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl kahvaltıda yenir mi?
Evet, Activa yaban mersinli probiyotikli bowl kahvaltıda yenebilir. Daha uzun süre tok tutan bir öğün için yulaf veya kuruyemiş gibi ek besinlerle eşleştirebilirsiniz; ürün tek başına tam bir kahvaltı olmayabilir.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Açık ürünü oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajındaki saklama ve son tüketim bilgilerine uyun.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl süt bazlı yoğurt içerdiği için laktoz intoleransı olan herkese uygun olmayabilir. Yoğurt bazı kişilerce sütten daha kolay tolere edilse de belirtiler kişiden kişiye değişir.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl içinde gerçek yaban mersini var mı?
Ürünün yaban mersinli olarak adlandırılması, içinde meyve parçaları bulunduğunu tek başına doğrulamaz. Gerçek yaban mersini içerip içermediğini ve miktarını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl ısıtılır mı?
Isıtmanız önerilmez; Activa yaban mersinli probiyotikli bowl canlı kültürler içerir ve ısı bunların canlılığını azaltabilir. Ilık bir yiyecekle tüketecekseniz ürünü pişirme sırasında eklemek yerine servis ederken yanına koyun.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl sahurda yenir mi?
Evet, Activa yaban mersinli probiyotikli bowl sahurda tüketilebilir. Tek başına çabuk acıkmanıza yol açabileceğinden, daha doyurucu bir sahur için yulaf veya kuruyemiş gibi yiyeceklerle birlikte yiyebilirsiniz.
Activa yaban mersinli probiyotikli bowl ilave şeker içeriyor mu?
Yaban mersini aroması, Activa yaban mersinli probiyotikli bowl'a ilave şeker katılıp katılmadığını göstermez. Eklenmiş şeker bilgisini besin tablosundaki karbonhidrat miktarından değil, ambalajdaki içerik listesinden kontrol edin.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.46µg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Biotin
2.31µg · 8% GDV
B5
0.37mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
116mg · 17% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Selenyum
3.52µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
182mg · 5% GDV
Sodyum
61mg · 3% GDV
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (110 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Nedir?
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl, canlı probiyotik kültürler içeren, yaban mersini aromalı kaşıkla yenen bir yoğurt ürünüdür. Tek porsiyonluk ambalajı sayesinde hazırlık gerektirmeyen pratik bir seçenektir.
Kıvamı kremamsı, tadı meyvemsi ve yoğurdun hafif ekşiliğiyle dengelidir. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da çay yanında tüketebilirsiniz; özellikle buzdolabından soğuk servis edilir. Besin yapısı bakımından karbonhidrat içerir, yoğurttan da bir miktar protein sağlar. Daha doyurucu bir kahvaltı için üzerine yulaf veya kuruyemiş ekleyebilir, tatlılığını dengelemek isterseniz sade yoğurtla birlikte yiyebilirsiniz.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl ile Karşılaştır
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl Gibi Besinler
Activa Yaban Mersinli Probiyotikli Bowl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.