Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Shotx2 probiyotik Kaç Kalori?
Yoğun probiyotik içeren shot, sindirim sağlığına destek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Activa Shotx2 probiyotik (80 g) 48 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 2 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Shotx2 probiyotik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 80 g
48
KCAL / 80G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 16% · Yağ 18%
Activa Shotx2 probiyotik besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.64 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Activa Shotx2 probiyotik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 80 g | 48 kcal |
| 1 şişe (mini) | 60 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 72 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 160 g | 96 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 240 g | 144 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Shotx2 probiyotik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Shotx2 probiyotik ne işe yarar?
Activa Shotx2 probiyotik, probiyotik mikroorganizmalar içeren küçük bir süt ürünü içeceğidir. Sindirim sağlığını desteklemek amacıyla tüketilir; bir hastalığı tedavi ettiği veya herkeste aynı etkiyi gösterdiği söylenemez.
Activa Shotx2 probiyotik nasıl tüketilir?
Activa Shotx2 probiyotik, içime hazır küçük şişesinden tüketilir. Bir porsiyon genellikle bir şişedir; ürünü açtıktan sonra bekletmeden içmek ve porsiyon talimatı için ambalajı izlemek uygundur.
Activa Shotx2 probiyotik her gün içilir mi?
Evet, sağlıklı yetişkinler Activa Shotx2 probiyotiği ambalajındaki porsiyon önerisine göre her gün tüketebilir. Daha fazla içmek daha fazla fayda sağlamaz; düzenli ilaç kullanımı veya özel bir sağlık durumu varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Activa Shotx2 probiyotik aç karnına mı, tok karnına mı içilir?
Activa Shotx2 probiyotik için aç ya da tok karnına içme zorunluluğu yoktur. Mideniz hassassa yemekle birlikte veya yemekten sonra içmek daha rahat olabilir; ürün etiketindeki kullanım talimatını izleyin.
Activa Shotx2 probiyotik yoğurt veya kefirin yerine geçer mi?
Hayır, Activa Shotx2 probiyotik yoğurt ya da kefirin birebir yerine geçmez. Probiyotik içecek olarak tüketilebilir, ancak geleneksel yoğurt ve kefirin besin içeriği ve kullanım şekli farklıdır.
Activa Shotx2 probiyotik kabızlığa iyi gelir mi?
Activa Shotx2 probiyotik kabızlığı kesin olarak gidermez. Probiyotiklerin bağırsak düzenine etkisi kullanılan mikroorganizmalara ve kişiye göre değişir; kabızlık sürüyorsa bu ürünü tedavi olarak kullanmayın.
Laktoz intoleransı olanlar Activa Shotx2 probiyotik içebilir mi?
Laktoz intoleransı olanlar Activa Shotx2 probiyotiği tolere edemeyebilir; bu ürün süt bazlıdır ve laktoz içerebilir. İçindekiler bilgisini kontrol edin ve laktoza hassassanız önce küçük miktarla deneyin.
Activa Shotx2 probiyotik çocuklar için uygun mu?
Activa Shotx2 probiyotiğin çocuklara uygunluğu yaşa ve ürün etiketindeki içeriğe bağlıdır. Çocuğa vermeden önce yaş sınırını ve porsiyonu kontrol edin; bebeklere veya sağlık sorunu olan çocuklara sağlık uzmanına danışmadan vermeyin.
Activa Shotx2 probiyotik açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Activa Shotx2 probiyotik açıldıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir. Açık şişeyi saklamak gerekiyorsa buzdolabına koyun ve ambalajdaki saklama talimatına uyun; ürünün güvenli kalacağı süre etikette belirtilir.
Activa Shotx2 probiyotik buzdolabında mı saklanmalı?
Activa Shotx2 probiyotiği, ambalajı soğukta saklama talimatı veriyorsa buzdolabında tutun. Soğuk zincir gerektiren süt ürünlerini oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; satın aldığınız ürünün etiketini esas alın.
Activa Shotx2 probiyotik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
44mg · 6% GDV
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Activa Shotx2 probiyotik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Shotx2 probiyotik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (80 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Shotx2 probiyotik Nedir?
Activa Shotx2 probiyotik, probiyotik kültürler içeren, küçük şişelerde satılan fermente bir süt içeceğidir. Açıp içmeye hazır olması, özellikle uzun kahvaltılara vakit olmadığında pratik bir seçenek sunar.
Tadı hafif ekşimsi, kıvamı akışkandır; genellikle soğuk içilir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula çıkarken veya ara öğünde tek başına tercih edebilir, çayınızın yanında tüketebilirsiniz. Porsiyonu küçük olsa da karbonhidrat içerir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha doyurucu bir kahvaltı için yulaf ya da meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Activa Shotx2 probiyotik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Shotx2 probiyotik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Shotx2 probiyotik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Shotx2 probiyotik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Shotx2 probiyotik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Shotx2 probiyotik ile Karşılaştır
Activa Shotx2 probiyotik Gibi Besinler
Activa Shotx2 probiyotik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.