Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Shot x2 Probiyotik Kaç Kalori?
probiyotik yoğurt içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Shot x2 Probiyotik 78 kaloridir. İçinde 12.2 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 1.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Shot x2 Probiyotik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 4% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 16% · Yağ 21%
Activa Shot x2 Probiyotik besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12.2 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Activa Shot x2 Probiyotik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 65 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 78 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 156 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 200 g | 156 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Shot x2 Probiyotik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Shot x2 Probiyotik nedir ve nasıl üretilir?
Activa Shot x2 Probiyotik, probiyotik kültürler içeren fermente bir süt içeceğidir. Paketli ve işlenmiş bir üründür; ev yapımı yoğurtla aynı ürün değildir. Kültürlerin türü ve diğer içerikler ambalaja göre değişebilir.
Activa Shot x2 Probiyotik bağırsaklara iyi gelir mi?
Activa Shot x2 Probiyotik'teki canlı kültürler normal sindirim işlevini destekleyebilir. Etkisi kullanılan kültürlere ve kişiye göre değişir; kabızlık ya da başka bir sindirim sorununu tedavi ettiği anlamına gelmez.
Activa Shot x2 Probiyotik aç karnına içilir mi?
Evet, Activa Shot x2 Probiyotik aç karnına da içilebilir; belirli bir saat veya açlık şartı yoktur. Mide hassasiyeti yapıyorsa öğünle birlikte tüketmek daha rahat olabilir.
Activa Shot x2 Probiyotik her gün içilir mi, kaç şişe tüketilir?
Activa Shot x2 Probiyotik günlük olarak tüketilebilir, ancak her gün içmek zorunlu değildir. Verilen porsiyon bilgisi bir küçük şişedir; önerilen tüketim miktarı için ambalajdaki talimatları aşmayın.
Activa Shot x2 Probiyotik çocuklara verilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere eden daha büyük çocuklar Activa Shot x2 Probiyotik'i tüketebilir. Ancak içecek bebek maması yerine geçmez; küçük çocuklarda yaşa uygunluk için ürün ambalajındaki bilgileri izleyin.
Diyabeti olanlar Activa Shot x2 Probiyotik içebilir mi?
Diyabeti olanlar Activa Shot x2 Probiyotik'i beslenme planlarına dahil edebilir, fakat içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve karbonhidrat hesabı kişisel tedavi planınıza bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laktoz intoleransı olanlar Activa Shot x2 Probiyotik içebilir mi?
Laktoz intoleransı olan herkes Activa Shot x2 Probiyotik'i rahatça tüketemez. Fermente süt ürünü olması laktozsuz olduğu anlamına gelmez; belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve ambalajda laktozsuz olduğuna dair bilgi yoksa laktoz içerdiğini varsayın.
Activa Shot x2 Probiyotik açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Activa Shot x2 Probiyotik açıldıktan sonra buzdolabında tutulmalı ve bekletilmeden tüketilmelidir. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalajın saklama talimatı varsa onu izleyin.
Activa Shot x2 Probiyotik sahurda içilir mi?
Evet, Activa Shot x2 Probiyotik sahurda içilebilir. Ancak tek başına dengeli bir sahur öğünü oluşturmaz; uzun süre tok kalmak için yanında protein ve lif içeren yiyecekler tüketin.
Activa Shot x2 Probiyotik dondurulabilir mi?
Activa Shot x2 Probiyotik'i dondurmak önerilmez. Donma ve çözülme içeceğin kıvamını bozabilir ve canlı kültürlerin miktarını etkileyebilir; ürünü ambalajındaki şekilde soğukta saklayın.
Activa Shot x2 Probiyotik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
Activa Shot x2 Probiyotik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Shot x2 Probiyotik Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Shot x2 Probiyotik Nedir?
Activa Shot x2 probiyotik, yoğurt bazlı, küçük şişelerde sunulan bir içecektir; probiyotik kültür içeren bu ürün, klasik yoğurdu kaşıkla yemek yerine hızlıca içmek isteyenler için hazırlanır. Buzdolabından soğuk çıkarıp kahvaltıda, ara öğünde ya da çay yanında tüketebilirsiniz. Yoğurdun hafif ekşimsi tadı ve akışkan, pürüzsüz dokusu vardır; tatlandırılmış çeşitleri daha tatlı gelebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar ve bir miktar protein içerir; lif içermez. Daha doyurucu bir kahvaltı için yanında yulaf veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Activa Shot x2 Probiyotik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Shot x2 Probiyotik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Shot x2 Probiyotik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Shot x2 Probiyotik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Shot x2 Probiyotik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Shot x2 Probiyotik ile Karşılaştır
Activa Shot x2 Probiyotik Gibi Besinler
Activa Shot x2 Probiyotik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.