Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, karadut ve yaban mersini aromalı, düşük kalorili, sindirime destek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) 45 kaloridir. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 10% · Yağ 16%
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.5 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 65 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 200 g | 90 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Shot Probiyotik nedir?
Activa Shot Probiyotik, karadut ve yaban mersini aromalı, küçük şişede sunulan probiyotik bir sütlü içecektir. Tek başına içilebilir; kaşıkla yenilen yoğurt kıvamında değildir.
Activa Shot Probiyotik bağırsak sağlığına iyi gelir mi?
Activa Shot Probiyotik, probiyotik mikroorganizmalar içeren bir içecek olarak bağırsak mikrobiyotasını desteklemeye yardımcı olabilir. Etkisi üründeki mikroorganizma türlerine bağlıdır; bir sindirim sorununu tedavi ettiği anlamına gelmez.
Activa Shot Probiyotik aç karnına mı, kahvaltıda mı içilir?
Activa Shot Probiyotik günün herhangi bir saatinde içilebilir; aç karnına tüketmenin daha etkili olduğuna dair kesin bir kural yoktur. Mideniz hassassa kahvaltıyla birlikte içmek daha rahat olabilir.
Activa Shot Probiyotik her gün içilir mi?
Evet, süt ürünlerini iyi tolere eden yetişkinler Activa Shot Probiyotik'i günlük beslenmelerine ekleyebilir. Şişeyi ürünün önerilen porsiyonu olarak tüketin; çeşitli bir beslenmenin yerine kullanmayın.
Activa Shot Probiyotik ile probiyotikli yoğurt arasındaki fark nedir?
Activa Shot Probiyotik içilebilir, küçük porsiyonlu bir sütlü içecektir; probiyotikli yoğurt ise genellikle kaşıkla yenir. İçerdikleri kültürler ve formülasyonlar farklı olabileceğinden birbirlerinin birebir karşılığı sayılmazlar.
Activa Shot Probiyotik'in bir şişesi tek porsiyon mudur?
Evet, Activa Shot Probiyotik'in orta boy bir şişesi yaklaşık bir porsiyon olarak değerlendirilir. Şişeyi tek seferde içebilir veya porsiyon bilgisini ürün ambalajındaki talimata göre ayarlayabilirsiniz.
Activa Shot Probiyotik açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Activa Shot Probiyotik'i açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş, kokusu ya da görünümü değişmiş ürünü içmeyin.
Activa Shot Probiyotik'i sıcak çayla içmek doğru mu?
Hayır, Activa Shot Probiyotik'i sıcak çaya karıştırmak önerilmez. Yüksek sıcaklık probiyotik mikroorganizmaların canlılığını azaltabilir; içeceği ayrı ve soğuk ya da serin halde tüketmek daha uygundur.
Activa Shot Probiyotik dondurulabilir mi?
Activa Shot Probiyotik'i dondurmak önerilmez. Donma ve çözünme sütlü içeceğin dokusunu bozabilir ve canlı kültürleri etkileyebilir; şişeyi buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Activa Shot Probiyotik çocuklara verilebilir mi?
Activa Shot Probiyotik sütlü bir içecek olduğundan, süt ürünlerini tüketebilen çocuklar için uygun olabilir. Küçük çocuklarda yaşa uygun porsiyonu ve ambalajdaki kullanım talimatını dikkate alın.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Nedir?
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini), karadut ve yaban mersini aromalı, süt bazlı küçük bir probiyotik içecektir. Yoğurttan daha akışkan, meyvemsi ve hafif tatlı-ekşi bir tada sahiptir; genellikle soğuk içilir.
Kahvaltıda veya öğün aralarında, tek şişelik pratik bir seçenek olarak tüketebilirsiniz. 100 gramında 45 kalori bulunması onu görece hafif kılar; ancak doyurucu bir öğünün yerini tutmaz. Kahvaltıda yulaf ya da meyvenin yanında içebilir, daha sade bir tat isterseniz aromalı içeceği şekersiz seçeneklerle dengeleyebilirsiniz.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) ile Karşılaştır
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) Gibi Besinler
Activa Shot Probiyotik (Karadut & Yaban Mersini) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.