🥤
Activa Shot Chia Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt shotu, chia içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activa Shot Chia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 58%
Protein
3.2g
· 16%
Yağ
2.2g
· 26%
Lif
1.3g
Activa Shot Chia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Activa Shot Chia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Shot Chia İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Shot Chia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Shot Chia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Shot Chia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 2.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Shot Chia Gibi Besinler
Activa Shot Chia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Shot Chia kaç kalori içerir?
Activa Shot Chia, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 11,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Activa Shot Chia'nın glisemik indeksi düşük mü?
Activa Shot Chia'nın glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Activa Shot Chia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.