Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Shot (2x probiyotik) Kaç Kalori?
Yoğurt bazlı içecek, ekstra probiyotik, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Shot (2x probiyotik) 55 kaloridir. İçinde 8.2 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 1.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Shot (2x probiyotik) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 3% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 20% · Yağ 20%
Activa Shot (2x probiyotik) besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.8 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.2 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activa Shot (2x probiyotik) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 100 g | 55 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 50 g | 28 kcal |
| 1 şişe (ince) | 60 g | 33 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 80 g | 44 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 şişe (kalın) | 120 g | 66 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 83 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 200 g | 110 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 200 g | 110 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Shot (2x probiyotik) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Shot (2x probiyotik) nedir?
Activa Shot (2x probiyotik), probiyotik kültürler içeren, yoğurt bazlı paketli bir sütlü içecektir. Ev yapımı yoğurtla aynı ürün değildir; ambalajlı ve işlenmiş bir içecektir.
Activa Shot (2x probiyotik) ne işe yarar?
Activa Shot (2x probiyotik), beslenmeye probiyotik kültür içeren bir yoğurt içeceği ekler. Probiyotiklerin etkisi üründeki kültürlere göre değişir; bu içecek bir hastalığı tedavi etmez.
Activa Shot (2x probiyotik) günde kaç tane içilir?
Activa Shot (2x probiyotik) için ambalajdaki porsiyon önerisini izleyin; tipik porsiyon bir küçük şişedir. Daha fazla içmek, sindirim üzerinde mutlaka daha fazla fayda sağlayacağı anlamına gelmez.
Activa Shot (2x probiyotik) ne zaman içilmeli?
Activa Shot (2x probiyotik) günün herhangi bir saatinde içilebilir; belirli bir saat veya aç karnına tüketme şartı yoktur. Kahvaltıyla ya da ara öğünde içmek pratik olabilir.
Activa Shot'taki “2x probiyotik” ne anlama gelir?
Activa Shot üzerindeki “2x probiyotik” ifadesi, probiyotik miktarının belirtilen karşılaştırma ürününe göre iki kat olduğunu anlatır. Kesin miktarı ve karşılaştırmanın ne olduğunu öğrenmek için ürün ambalajındaki açıklamaya bakın.
Activa Shot (2x probiyotik) normal yoğurttan nasıl farklıdır?
Activa Shot (2x probiyotik), kaşıkla yenen yoğurt değil, içilebilir kıvamda hazırlanmış paketli bir üründür. Probiyotik vurgusu ve porsiyon biçimi farklıdır; normal yoğurdun yerine geçmesi gerekmez.
Activa Shot (2x probiyotik) açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Activa Shot (2x probiyotik) açıldıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir. Artanı saklayacaksanız kapağını kapatıp buzdolabına koyun ve ambalajın açıldıktan sonraki tüketim talimatına uyun.
Activa Shot (2x probiyotik) antibiyotik kullanırken içilir mi?
Activa Shot (2x probiyotik) antibiyotik tedavisinin yerine geçmez. Antibiyotikle aynı anda tüketmek uygun olmayabilir; kullandığınız ilaca göre zamanlamayı doktorunuza veya eczacınıza sorun.
Activa Shot (2x probiyotik) çocuklar için uygun mudur?
Activa Shot (2x probiyotik) süt ürünü içeren bir içecektir; çocuğunuza vermeden önce yaşına uygunluk ve porsiyon için ambalaj bilgilerini kontrol edin. Çok küçük çocuklarda sağlık uzmanınıza danışın.
Activa Shot (2x probiyotik) buzdolabında mı saklanmalı?
Activa Shot (2x probiyotik) yoğurt bazlı bir içecek olduğu için ambalajında belirtilen saklama koşullarına uyun; soğukta saklanması gerekiyorsa buzdolabında tutun. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Activa Shot (2x probiyotik) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Çinko
0.5mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Activa Shot (2x probiyotik) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Shot (2x probiyotik) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Shot (2x probiyotik) Nedir?
Activa Shot (2x probiyotik), yoğurt bazlı, içime hazır küçük bir sütlü içecektir. Fermentasyonla oluşan hafif ekşimsi tadı ve yoğurttan daha akışkan kıvamıyla tek başına içilir; adı, probiyotik içeriğinin öne çıkarıldığını belirtir.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula çıkarken veya gün içinde pratik bir ara öğün olarak soğuk tüketebilirsiniz. Meyveyle ya da kahvaltı tabağının yanında iyi gider. Besin değeri bakımından hafif bir içecek sayılır; 100 gramında 55 kalori ve 2,7 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir kahvaltı için tek başına değil, yulaf veya başka bir protein kaynağıyla birlikte tercih edebilirsiniz.
Activa Shot (2x probiyotik) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Shot (2x probiyotik) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Shot (2x probiyotik) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Shot (2x probiyotik) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Shot (2x probiyotik) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Shot (2x probiyotik) ile Karşılaştır
Activa Shot (2x probiyotik) Gibi Besinler
Activa Shot (2x probiyotik) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.