Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Sade Probiyotikli Shot Kaç Kalori?
Probiyotik, sade, düşük kalorili, yoğurt bazlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Sade Probiyotikli Shot 55 kaloridir. İçinde 6.2 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 1.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Sade Probiyotikli Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 2% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 25% · Yağ 26%
Activa Sade Probiyotikli Shot besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 6.2 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activa Sade Probiyotikli Shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 150 g | 83 kcal |
| 1 paket (mini) | 80 g | 44 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 66 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 83 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 200 g | 110 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 110 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Sade Probiyotikli Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Sade Probiyotikli Shot nedir?
Activa Sade Probiyotikli Shot, yoğurt bazlı, probiyotik içeren işlenmiş bir süt ürünüdür. Küçük şişede sunulan sade bir shot olarak doğrudan içilir; kaşıkla yenilen yoğurt değildir.
Activa Sade Probiyotikli Shot nasıl tüketilir?
Activa Sade Probiyotikli Shot şişeden içilir; tüketmeden önce çalkalamak kıvamını eşitlemeye yardımcı olabilir. Kahvaltıda ya da günün başka bir saatinde tek başına tüketebilirsiniz.
Günde kaç Activa Sade Probiyotikli Shot içilir?
Çoğu kişi için günde bir küçük şişe, ürünün tipik porsiyonudur. Daha fazla içmek probiyotik etkisini mutlaka artırmaz; ambalajdaki porsiyon önerisini aşmayın.
Activa Sade Probiyotikli Shot kahvaltıda içilir mi?
Evet, Activa Sade Probiyotikli Shot kahvaltıda içilebilir. Tek başına tüketebilir veya kahvaltı öğününüzün yanında içebilirsiniz; geleneksel olarak çayla birlikte içilmesinde özel bir sakınca yoktur.
Activa Sade Probiyotikli Shot aç karnına içilir mi?
Evet, Activa Sade Probiyotikli Shot aç karnına içilebilir; mutlaka yemekle birlikte tüketilmesi gerekmez. Midenizde rahatsızlık hissederseniz kahvaltıyla veya başka bir öğünle birlikte içmeyi deneyin.
Activa Sade Probiyotikli Shot normal yoğurdun yerine geçer mi?
Hayır, Activa Sade Probiyotikli Shot yoğurt bazlı olsa da normal yoğurdun birebir yerine geçmez. İçilebilir formu ve porsiyonu farklıdır; yoğurt gerektiren bir tarifte aynı kıvamı sağlamaz.
Laktoz intoleransı olanlar Activa Sade Probiyotikli Shot içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Activa Sade Probiyotikli Shot şişkinlik, gaz veya karın ağrısı yapabilir; fermente olması laktozu tamamen ortadan kaldırmaz. Laktozsuz olduğu belirtilmediği için toleransınızı dikkate alın.
Çocuklar Activa Sade Probiyotikli Shot içebilir mi?
Çocuklar süt ürünlerini tolere ediyorsa Activa Sade Probiyotikli Shot tüketebilir; ancak küçük çocuklarda porsiyonu yaşlarına uygun tutun. Ürünü çocuğun beslenmesinde tek probiyotik kaynağı olarak görmeyin.
Activa Sade Probiyotikli Shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Activa Sade Probiyotikli Shot'ı hemen tüketmek en uygunudur. Bekletmeniz gerekiyorsa kapağını kapatıp buzdolabına koyun ve ambalajdaki saklama talimatına uyun; oda sıcaklığında bırakmayın.
Activa Sade Probiyotikli Shot dondurulabilir mi?
Activa Sade Probiyotikli Shot'ı dondurmak önerilmez. Donma ve çözülme ürünün pürüzsüz kıvamını bozabilir; probiyotik canlılığı da etkilenebilir. En iyi sonuç için ürünü buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Activa Sade Probiyotikli Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Çinko
0.5mg · 5% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Activa Sade Probiyotikli Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Sade Probiyotikli Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Sade Probiyotikli Shot Nedir?
Activa Sade Probiyotikli Shot, küçük şişede sunulan, sade ve yoğurt bazlı fermente bir süt ürünüdür. Yoğurdu andıran hafif ekşi tadı ve içilebilir kıvamıyla kaşık gerektirmeden tüketilir; meyve aroması veya belirgin tatlılık aramayanlara hitap eder.
Türkiye’de kahvaltıda, çaydan ziyade kahvaltı sofrasının yanında ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Tek şişelik porsiyonu taşımak kolaydır; sade tadı yulaf veya meyveyle de uyum sağlar. Kalorisi görece düşük, bir miktar protein içeren bir seçenektir: 100 gramı 55 kcal’dir. Daha doyurucu bir öğün için yanında meyve ve kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Activa Sade Probiyotikli Shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Sade Probiyotikli Shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Sade Probiyotikli Shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Sade Probiyotikli Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Sade Probiyotikli Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Sade Probiyotikli Shot ile Karşılaştır
Activa Sade Probiyotikli Shot Gibi Besinler
Activa Sade Probiyotikli Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.