🥣
Activa Protein Sade Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sade yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activa Protein Sade Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
73
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 30%
Protein
10g
· 60%
Yağ
0.7g
· 10%
Lif
0g
Activa Protein Sade Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Activa Protein Sade Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Protein Sade Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Protein Sade Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Protein Sade Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Protein Sade Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Protein Sade Yoğurt Gibi Besinler
Activa Protein Sade Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa Protein Sade Yoğurt kaç kalori?
Activa Protein Sade Yoğurt, 100 gramda 73 kalori içerir.
Activa Protein Sade Yoğurt protein oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 10 gram protein bulunur. Bu miktar, protein alımını artırmak isteyenler için pratik bir seçenektir.
Activa Protein Sade Yoğurt diyete uygun mu?
100 gramında 73 kalori, 10 gram protein ve 0,7 gram yağ içerir. Omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Activa Protein Sade Yoğurt düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 28'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Activa Protein Sade Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
28 glisemik indeks değeri, karbonhidrat içeren besinler arasında düşük bir değerdir. 100 gramında 5 gram karbonhidrat bulunur.
Activa Protein Sade Yoğurt yağsız mı?
Tamamen yağsız değildir; 100 gramında 0,7 gram yağ vardır. Yağ miktarı düşüktür.
Activa Protein Sade Yoğurt karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı ise 0 gramdır.
Activa Protein Sade Yoğurt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Activa Protein Sade Yoğurt glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt içerdiği unutulmamalıdır.
Activa Protein Sade Yoğurt işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Besin değerleri 100 gramda 73 kalori, 10 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve 0,7 gram yağdır.
Activa Protein Sade Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.