Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler ve meyve aromalı yoğurt içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu 82 kaloridir. İçinde 13.1 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 2.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 5% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 14% · Yağ 22%
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 82 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.35 g | 7% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.1 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 125 g | 103 kcal |
| 1 şişe (mini) | 80 g | 66 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 82 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 200 g | 164 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 164 kcal |
| 1 paket (büyük) | 400 g | 328 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 82 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu nedir, içinde neler bulunur?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu, muz ve ahududu aromalı, probiyotik kültürlerle fermente edilmiş içilebilir bir yoğurttur. Küçük şişede sunulur; içerik ve kullanılan kültürler ülkeye veya ürün formülüne göre değişebilir.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu sindirime iyi gelir mi?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu, canlı probiyotik kültürler içeriyorsa bağırsak mikrobiyotasına katkı sağlayabilir. Etki kullanılan bakteri türüne ve miktarına bağlıdır; ürün tek başına sindirim sorunlarını tedavi etmez.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu probiyotik bakterileri canlı tutar mı?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu, canlı kültür içeren bir probiyotik yoğurt ürünü olarak sunulur. Bakterilerin canlı kalması için şişeyi etikette belirtilen sıcaklıkta saklayın; ısıtmak canlı kültürleri azaltabilir.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu ne zaman içilir?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu günün herhangi bir saatinde içilebilir; belirli bir saat seçmek probiyotik etkisini garanti etmez. Kahvaltıda veya ara öğünde tüketmek, ürünü günlük rutine eklemenin pratik bir yoludur.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu her gün içilir mi?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu, süt ürünlerini tolere eden yetişkinler tarafından günlük beslenmeye eklenebilir. Düzenli tüketirken şişe porsiyonunu ve ürünün şeker içeriğini de hesaba katın; bu içecek çeşitli besinlerin yerini tutmaz.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu şeker ilaveli mi?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududunun karbonhidrat bilgisi, ilave şeker bulunup bulunmadığını tek başına göstermez. Muz-ahududu içeren aromalı yoğurt ürünlerinde meyvenin doğal şekerine ek olarak şeker de kullanılabilir; kesin bilgi için içerik listesine bakın.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu şişesi açıldıktan sonra saklanır mı?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu açıldıktan sonra hemen tüketilmelidir. Artan kısmı kapağı kapalı şekilde buzdolabına koyun ve kısa sürede bitirin; açılmış sütlü ürünü oda sıcaklığında bekletmeyin.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu çalkalanmalı mı?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu, meyve parçaları veya yoğurt tortusu dibe çökmüşse içmeden önce nazikçe çalkalanabilir. Şişeyi açmadan önce kapağın sağlam olduğundan emin olun; kuvvetlice çalkalamak içeceğin köpürmesine yol açabilir.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu dondurulabilir mi?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu dondurulabilir, ancak çözüldüğünde yoğurdun dokusu ayrışabilir ve pütürlü hale gelebilir. Dondurma ayrıca canlı kültürlerin miktarını etkileyebilir; ürünü buzdolabında saklamak daha uygundur.
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu çocuklara verilebilir mi?
Activa probiyotikli yoğurt shot muz ahududu, süt ürünlerini tolere eden çocuklar için yoğurtlu bir ara öğün olabilir. Küçük çocuklarda porsiyonu yaşına göre ayarlayın ve ürünün ilave şeker içerip içermediğini kontrol edin.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 82 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Nedir?
Activa’nın muz ve ahududulu probiyotikli yoğurt shot’ı, fermente yoğurttan yapılan ve küçük şişede sunulan içilebilir bir süt ürünüdür. Yoğurdun hafif ekşiliği muzun yumuşak, ahududunun ise mayhoş meyve tadıyla dengelenir; kıvamı kaşıkla yenen yoğurttan daha akışkandır.
Türkiye’de kahvaltıda, çay öncesi ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak soğuk içebilirsiniz. Tek başına taşınabilir bir seçenek olduğu gibi yulafın veya taze meyvenin yanında da iyi gider. 100 gramı 82 kcal içerir; daha doyurucu bir kahvaltı için yanına yulaf ya da kuruyemiş ekleyebilirsiniz.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu ile Karşılaştır
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu Gibi Besinler
Activa Probiyotikli Yoğurt Shot Muz Ahududu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.