🥤
Probiyotik kültürlü, ahududu ve hibiskus aromalı fermente süt shotı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 64%
Protein
2.8g
· 16%
Yağ
1.6g
· 20%
Lif
0.2g
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
100 gramı 76 kaloridir. Ürün miktarına göre toplam kalori değişir.
100 gramında 2,8 gram protein bulunur.
100 gramında 11,5 gram karbonhidrat vardır.
100 gramında 1,6 gram yağ içerir. Bu değer, ürünün yağ içeriğinin 100 gram bazındaki miktarıdır.
Evet, 100 gramında 0,2 gram lif bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir.
Porsiyon miktarı belirtilmediği için 100 gramdaki 76 kalori ve 11,5 gram karbonhidrat üzerinden değerlendirme yapılabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Hayır. Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır.
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.