Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Kaç Kalori?
Probiyotik kültürlü, ahududu ve hibiskus aromalı fermente süt shotı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus 76 kaloridir. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 1.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
1.6g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 16% · Yağ 20%
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 1.6 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 80 g | 61 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
| 1 şişe (mini) | 100 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 76 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 120 g | 91 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 152 kcal |
| 4 şişe (üç katı) | 400 g | 304 kcal |
| 1 paket (büyük) | 400 g | 304 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 76 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus nedir?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus, ahududu ve hibiskus aromalı, probiyotik içeren fermente bir süt içeceğidir. Küçük şişesi tek seferde içilecek porsiyon olarak tasarlanmıştır.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus sindirime iyi gelir mi?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus, bağırsaklara canlı mikroorganizmalar sağlayabilir; ancak sindirim şikâyetlerini tedavi ettiği söylenemez. Etki kişiden kişiye değişebilir ve üründeki kültürlere bağlıdır.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus aç karnına içilir mi?
Evet, Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus aç karnına içilebilir; tokken içmek de uygundur. Belirli bir saatte tüketilmesi gerektiğine dair genel bir kural yoktur.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus her gün içilir mi?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus günlük olarak tüketilebilir; porsiyon için ambalajdaki öneriyi izleyin. Probiyotik içermesi, daha fazla içmenin daha fazla fayda sağlayacağı anlamına gelmez.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus antibiyotik kullanırken içilir mi?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus antibiyotik kullanırken tüketilebilir, ancak aynı anda almak yerine zamanlamayı doktorunuza veya eczacınıza sorun. Öneri kullanılan antibiyotiğe ve sağlık durumunuza göre değişebilir.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına ve son tüketim tarihine uyun.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus dondurulur mu?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus dondurulmaya uygun bir ürün değildir. Dondurma çözüldüğünde içeceğin kıvamını ve canlı kültürlerini etkileyebilir; soğuk içmek için buzdolabında saklayın.
Laktoz intoleransı olanlar Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus rahatsızlık verebilir; fermente olması laktozsuz olduğu anlamına gelmez. Ne kadar tolere ettiğiniz değişebileceğinden, belirgin hassasiyetiniz varsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus gece içilir mi?
Evet, Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus gece içilebilir; kafeinli bir içecek değildir. Ancak süt ürünleri yatmadan önce sizde rahatsızlık yapıyorsa daha erken tüketmek daha rahat olabilir.
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus sıcak içeceğe eklenir mi?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus sıcak çaya veya başka bir sıcak içeceğe eklenmemelidir. Yüksek ısı canlı probiyotik kültürlerin bir kısmını etkileyebilir; ürünü soğuk ya da doğrudan şişeden tüketin.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Nedir?
Activa probiyotikli shot ahududu ve hibiskus, fermente süt bazlı, küçük şişede sunulan içime hazır bir içecektir; ahududu ve hibiskus aromasıyla meyvemsi bir tat kazanır. Pürüzsüz ve akışkan yapısı, hafif pembe rengiyle shot bardağına dökülerek ya da doğrudan şişeden içilerek tüketilir.
Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde veya öğün aralarında buzdolabından çıkarıp tek başına içebilirsiniz. Tadı hafif tatlı, meyvemsi ve fermente süt ürünlerine özgü hafif ekşidir. Porsiyon başına 2,8 g protein içerdiğinden, protein ağırlıklı bir ara öğünden çok küçük ve pratik bir sütlü atıştırmalık olarak düşünmek daha uygundur. Yanına sade yulaf veya taze meyve ekleyerek daha doyurucu bir ara öğün hazırlayabilirsiniz.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus ile Karşılaştır
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus Gibi Besinler
Activa Probiyotikli Shot Ahududu ve Hibiskus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.