Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa probiyotik shot yaban mersinli Kaç Kalori?
probiyotik, yaban mersinli, fermente süt ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa probiyotik shot yaban mersinli 72 kaloridir. İçinde 11 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 1.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa probiyotik shot yaban mersinli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 16% · Yağ 20%
Activa probiyotik shot yaban mersinli besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.3 g | 7% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activa probiyotik shot yaban mersinli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 150 g | 108 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 65 g | 47 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 şişe (mini) | 100 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 72 kcal |
| 1 paket (mini) | 100 g | 72 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 144 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa probiyotik shot yaban mersinli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa yaban mersinli probiyotik shot ne işe yarar?
Activa yaban mersinli probiyotik shot, fermente süt ürünü ve probiyotik kültürler içerir. Bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir; ancak belirli bir sindirim sorununu tedavi etmez ve etkisi kullanılan kültürlere göre değişir.
Activa yaban mersinli probiyotik shot her gün içilir mi?
Evet, ürünün porsiyon ve tüketim talimatlarına uyarak her gün içilebilir. Bir mini şişe tipik porsiyondur; daha fazla içmek, probiyotiklerin etkisini artıracağı anlamına gelmez.
Activa yaban mersinli probiyotik shot aç karnına mı, tok karnına mı içilir?
Activa yaban mersinli probiyotik shot için aç ya da tok karnına içme zorunluluğu yoktur. Süt ürünleri açken midenizi rahatsız ediyorsa, öğünle birlikte içmek daha rahat olabilir.
Activa yaban mersinli probiyotik shot ile yoğurt arasındaki fark nedir?
Activa yaban mersinli probiyotik shot, içilebilir ve tek porsiyonluk fermente süt ürünüdür; yoğurt ise kaşıkla yenir ve genellikle daha büyük porsiyonlarda tüketilir. İçerdiği kültürler ürün etiketinde belirtilir.
Activa yaban mersinli probiyotik shot kabızlığa iyi gelir mi?
Activa yaban mersinli probiyotik shot kabızlığı tedavi etmez. Probiyotiklerin bağırsak hareketlerine etkisi kültür türüne ve kişiye bağlıdır; bu ürünün kültür bilgisi tek başına kesin sonuç vaat etmez.
Activa yaban mersinli probiyotik shot şeker içerir mi?
Activa yaban mersinli probiyotik shot için verilen besin bilgisinde karbonhidrat miktarı belirtilir, ancak bunun ne kadarının şeker olduğu açıklanmaz. İlave şeker olup olmadığını ve miktarını içerik ve besin etiketinden öğrenebilirsiniz.
Activa yaban mersinli probiyotik shot buzdolabında saklanmalı mı?
Activa yaban mersinli probiyotik shot, ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre tutulmalıdır. Şişe açıldıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin; açılmış ürünü oda sıcaklığında bekletmeyin.
Activa yaban mersinli probiyotik shot laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Activa yaban mersinli probiyotik shot süt bazlıdır ve fermente olması laktozsuz olduğu anlamına gelmez. Laktoz intoleransınız varsa, ürünün etiketinde laktoz bilgisi veya laktozsuz ibaresi bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Çocuklar Activa yaban mersinli probiyotik shot içebilir mi?
Çocuklar için uygunluk yaşa ve ürünün ambalajındaki kullanım talimatlarına bağlıdır. Activa yaban mersinli probiyotik shot'ı çocuğunuza vermeden önce yaş sınırlamasını kontrol edin; mini şişe çocuk porsiyonu anlamına gelmez.
Activa yaban mersinli probiyotik shot dondurulabilir mi?
Activa yaban mersinli probiyotik shot'ı dondurmak önerilmez. Dondurma ve çözdürme fermente süt ürününün dokusunu bozabilir ve canlı kültürlerin canlılığını azaltabilir; ürünü soğukta saklayıp taze tüketin.
Activa probiyotik shot yaban mersinli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Activa probiyotik shot yaban mersinli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa probiyotik shot yaban mersinli Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa probiyotik shot yaban mersinli Nedir?
Activa’nın yaban mersinli probiyotik shot’ı, fermente süt bazlı, meyve aromalı ve küçük şişede sunulan hazır bir içecektir. Yoğun bir yoğurt içeceğinden daha akışkan, tek seferde tüketilecek kadar küçük porsiyonludur; yaban mersini tadı sütlü ve hafif ekşimsi lezzete eşlik eder.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula çıkarken veya gün içinde pratik bir ara öğün olarak soğuk içebilirsiniz. Bir mini şişe yaklaşık 100 g’dır; yanında meyve ya da sade bir tostla daha doyurucu bir seçenek olur. Porsiyon başına 2,7 g protein içerdiğinden, tek başına yüksek proteinli bir öğün yerine geçmez; küçük, kolay taşınan bir sütlü atıştırmalık olarak düşünün.
Activa probiyotik shot yaban mersinli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa probiyotik shot yaban mersinli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa probiyotik shot yaban mersinli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa probiyotik shot yaban mersinli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa probiyotik shot yaban mersinli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa probiyotik shot yaban mersinli ile Karşılaştır
Activa probiyotik shot yaban mersinli Gibi Besinler
Activa probiyotik shot yaban mersinli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.