Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Activa Probiyotik Shot (Sade) Kaç Kalori?
Canlı probiyotikler, sade, düşük kalorili, sindirim dostu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Probiyotik Shot (Sade) 45 kaloridir. İçinde 6.2 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 0.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Probiyotik Shot (Sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 2% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 26% · Yağ 17%
Activa Probiyotik Shot (Sade) besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.5 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 6.2 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activa Probiyotik Shot (Sade) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 50 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 68 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 90 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 400 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Probiyotik Shot (Sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa probiyotik shot (sade) nedir?
Activa probiyotik shot (sade), canlı probiyotik kültürler içeren fermente bir süt içeceğidir. Sade çeşidi meyve aromalı değildir; yine de “sade” olması şeker içermediği anlamına gelmez.
Activa probiyotik shot (sade) nasıl içilir?
Activa probiyotik shot (sade) içime hazırdır; şişeden içebilir veya bardağa dökebilirsiniz. Soğuk tüketmek genellikle daha lezzetlidir. Şişedeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Activa probiyotik shot (sade) her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Activa probiyotik shot (sade) ürününü günlük beslenmesinin bir parçası olarak tüketebilir. Probiyotik içecekleri düzenli kullanmak şart değildir; ürünün porsiyon önerisini aşmayın.
Activa probiyotik shot (sade) aç karnına mı içilir?
Hayır, Activa probiyotik shot (sade) için aç karnına içme şartı yoktur. Kahvaltıda, ara öğünde veya size uygun başka bir zamanda tüketebilirsiniz; mide rahatsızlığı yaparsa yemekle birlikte deneyin.
Activa probiyotik shot (sade) kefirle aynı şey mi?
Hayır, Activa probiyotik shot (sade) kefirle aynı ürün değildir. İkisi de fermente süt ürünü olabilir; kullanılan kültürler, fermantasyon yöntemi ve kıvamları farklıdır, bu nedenle tatları ve özellikleri de değişebilir.
Activa probiyotik shot (sade) şekersiz midir?
Hayır, “sade” ifadesi Activa probiyotik shot (sade) ürününün şekersiz olduğunu garanti etmez. Sütte doğal olarak laktoz bulunur; eklenmiş şeker olup olmadığını anlamak için içerik listesini inceleyin.
Laktoz intoleransı olanlar Activa probiyotik shot (sade) içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Activa probiyotik shot (sade) şikâyetlere yol açabilir; fermente olması ürünü otomatik olarak laktozsuz yapmaz. Laktozsuz ibaresi yoksa laktoz içerebileceğini varsayın.
Activa probiyotik shot (sade) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Activa probiyotik shot (sade) açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Açık şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Activa probiyotik shot (sade) çocuklar için uygun mu?
Activa probiyotik shot (sade) bir süt içeceğidir, bebek maması değildir. Daha büyük çocuklara verilecekse yaşa uygunluğu ve porsiyonu ürün ambalajından kontrol edin; süt alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Activa probiyotik shot (sade) kabızlığı giderir mi?
Hayır, Activa probiyotik shot (sade) kabızlık için kanıtlanmış bir tedavi değildir. Probiyotiklerin etkisi kullanılan kültürlere ve kişiye göre değişir; devam eden kabızlık için sağlık uzmanından destek alın.
Activa Probiyotik Shot (Sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Activa Probiyotik Shot (Sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Probiyotik Shot (Sade) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Probiyotik Shot (Sade) Nedir?
Activa probiyotik shot (sade), fermente süt bazlı, küçük şişede sunulan içime hazır bir içecektir. Pürüzsüz ve hafif yoğun kıvamı, sade tadıyla pratik bir ara öğün ya da kahvaltı seçeneği olarak tercih edilir. Hafif ekşimsi süt tadı soğuk içildiğinde daha ferah gelir; evden çıkarken yanınıza alabilir, kahvaltıda veya öğleden sonra çay saatinde içebilirsiniz.
Porsiyonu küçük, kalorisi düşüktür ve canlı probiyotik kültürler içerir; protein miktarı ise yoğurt gibi yoğun süt ürünlerine kıyasla daha mütevazıdır. Daha doyurucu olması için yulaf, meyve veya bir avuç kuruyemişle birlikte tüketebilirsiniz. Sade olması, tatlı bir eşlikçi istemediğiniz zamanlarda da uygun bir seçimdir.
Activa Probiyotik Shot (Sade) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Probiyotik Shot (Sade) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Probiyotik Shot (Sade) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Probiyotik Shot (Sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Probiyotik Shot (Sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Probiyotik Shot (Sade) ile Karşılaştır
Activa Probiyotik Shot (Sade) Gibi Besinler
Activa Probiyotik Shot (Sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.