Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus 74 kaloridir. İçinde 11.1 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 1.7 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.1g
· 4% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 15% · Yağ 22%
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 74 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.05 g | 5% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.1 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 125 g | 93 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 50 g | 37 kcal |
| 1 şişe (mini) | 80 g | 59 kcal |
| 100 g | 100 g | 74 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 74 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 111 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 148 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 300 g | 222 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 74 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus nedir?
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus, yoğurt bazlı, içilebilir bir probiyotik üründür. Mürver ve hibiskus aromalarıyla küçük şişede sunulur; normal yoğurt gibi kaşıkla değil, içerek tüketirsiniz.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus ne işe yarar?
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus, beslenmenize fermente bir süt ürünü eklemenin pratik bir yoludur. Probiyotik içermesi bağırsak sağlığına katkı sağlayabilir; ancak bir hastalığı tedavi etmez veya tek başına sindirim sorunlarını gidermez.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus nasıl içilir?
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus doğrudan şişesinden içilir. İsterseniz kahvaltıda ya da gün içinde ara öğün olarak tüketebilirsiniz; açmak üzereyseniz önce şişeyi hafifçe çalkalayın ve açılmış ürünü bekletmeyin.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus kahvaltıda içilir mi?
Evet, Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus kahvaltıda içilebilir. Tek başına tüketebilir veya kahvaltınızdaki diğer yiyeceklerin yanında içebilirsiniz; onu daha doyurucu bir kahvaltının yerine koymanız gerekmez.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus aç karnına içilir mi?
Evet, Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus aç karnına içilebilir; tüketmek için özel olarak tok olmanız gerekmez. Midenizde rahatsızlık hissederseniz sonraki sefer kahvaltıyla birlikte içmeyi deneyin.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus çocuklara verilir mi?
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus süt ürünü içeren bir içecektir; çocuklara verilip verilmeyeceği yaşlarına ve süt ürünlerini tolere etmelerine bağlıdır. Küçük çocuklar için ürünü düzenli kullanmadan önce çocuk doktorunuza danışın.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus nasıl saklanır?
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus soğukta satılıyorsa buzdolabında saklayın. Açtıktan sonra bekletmeden tüketin; şişe şişmiş, sızdırmış veya içeriği alışılmadık görünüyorsa içmeyin.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus açıldıktan sonra uzun süre saklanmak için tasarlanmamıştır; mümkünse hemen tüketin. Şişede açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse o talimata uyun ve ürünü oda sıcaklığında bırakmayın.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus dondurulur mu?
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskusu dondurmanız önerilmez. Donma, yoğurt bazlı içeceğin kıvamını bozabilir ve çözüldüğünde ayrışmasına yol açabilir; küçük şişeyi soğukta saklayıp açtıktan sonra tüketin.
Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus normal yoğurdun yerine geçer mi?
Hayır, Activa probiyotik shot mürver ve hibiskus normal yoğurdun birebir yerine geçmez. İçilebilir ve aromalı olduğu için kullanım şekli farklıdır; yoğurtla yapacağınız tariflerde aynı kıvamı veya nötr tadı sağlamaz.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 74 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Nedir?
Activa’nın mürver ve hibiskuslu probiyotik shot’ı, yoğurt bazlı, küçük şişede sunulan meyveli bir içecektir. Mürverin meyvemsi aromasıyla hibiskusun hafif mayhoş tadı, yoğurdun yumuşak ve kremamsı dokusuna eşlik eder.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken pratik bir seçenek olarak veya gün içinde ara öğünde içebilirsiniz. Tek küçük şişe genellikle bir porsiyon olarak tüketilir; soğuk içildiğinde ferahlatıcı olur. Yoğurt bazlı olduğu için bir miktar protein sağlar, ancak karbonhidratı da içerir; 100 gramında 11,1 gram karbonhidrat bulunur. Yanına sade yulaf, meyve veya bir avuç kuruyemiş eklemek daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilir.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus ile Karşılaştır
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus Gibi Besinler
Activa Probiyotik Shot Mürver ve Hibiskus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.