🥤
Actimel proteinli yoğurt içeceği Kaç Kalori?
Protein ve canlı yoğurt kültürleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Actimel proteinli yoğurt içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 51%
Protein
5.4g
· 32%
Yağ
1.3g
· 17%
Lif
0g
Actimel proteinli yoğurt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Actimel proteinli yoğurt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Actimel proteinli yoğurt içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Actimel proteinli yoğurt içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Actimel proteinli yoğurt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Actimel proteinli yoğurt içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Actimel proteinli yoğurt içeceği Gibi Besinler
Actimel proteinli yoğurt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Actimel proteinli yoğurt içeceği kaç kalori?
Actimel proteinli yoğurt içeceği 100 gramında 68 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı bu değere göre uyarlayabilirsiniz.
Actimel proteinli yoğurt içeceğinde ne kadar protein var?
100 gramında 5,4 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük protein alımına katkı sağlayabilir.
Actimel proteinli yoğurt içeceği diyete uygun mu?
100 gramında 68 kalori, 5,4 gram protein ve 1,3 gram yağ içerir. Kalori ve karbonhidrat hedeflerinize göre dengeli bir beslenme planına eklenebilir.
Actimel proteinli yoğurt içeceği düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Actimel proteinli yoğurt içeceği kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksinin 35 olması, karbonhidratlarının görece daha yavaş glisemik yanıtla ilişkilendirildiğini gösterir. Ancak 100 gramında 8,6 gram karbonhidrat vardır ve tüketilen miktar önemlidir.
Actimel proteinli yoğurt içeceği karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 8,6 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını bu değere göre değerlendirebilir.
Actimel proteinli yoğurt içeceği yağlı mı?
100 gramında 1,3 gram yağ içerir. Protein miktarı 5,4 gram olduğundan, yağdan daha yüksek miktarda protein sağlar.
Actimel proteinli yoğurt içeceği lif içerir mi?
Besin bilgilerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için öğünde lif içeren başka besinlere de yer verilebilir.
Actimel proteinli yoğurt içeceği laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir; laktoz içeriğine ilişkin bilgi ise verilen besin değerlerinde yer almamaktadır.
Actimel proteinli yoğurt içeceği hangi diyetlere uygun?
Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir ürün olduğu için, beslenme düzenindeki yeri kişisel tercihlere göre değerlendirilmelidir.
Actimel proteinli yoğurt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.