Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Actimel Karadut & Yaban Mersini Kaç Kalori?

Probiyotik içecek, karadut ve yaban mersini aromalı, düşük yağlı, D vitamini ve B6 vitamini katkılı

KALORİ

55kcal

38düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.6g

Actimel Karadut & Yaban Mersini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 60%

Protein

2.8g

· 20%

Yağ

1.2g

· 20%

Lif

0.6g

Actimel Karadut & Yaban Mersini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 41% GDV

B12

0.4µg · 17% GDV

0.13mg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Actimel Karadut & Yaban Mersini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Actimel Karadut & Yaban Mersini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Actimel Karadut & Yaban Mersini Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Actimel Karadut & Yaban Mersini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Actimel Karadut & Yaban Mersini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Actimel Karadut & Yaban Mersini Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Actimel Karadut & Yaban Mersini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Actimel Karadut & Yaban Mersini kaç kalori?

Actimel Karadut & Yaban Mersini, 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Actimel Karadut & Yaban Mersini diyete uygun mu?

Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38'dir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Actimel Karadut & Yaban Mersini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.