🐟🍅
Acqua Pazza Balık Kaç Kalori?
İtalyan usulü sulu balık, domates ve otlarla pişirilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acqua Pazza Balık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 10%
Protein
14.5g
· 68%
Yağ
2.1g
· 22%
Lif
0.6g
Acqua Pazza Balık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
D Vitamini
2.2µg · 11% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Acqua Pazza Balık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acqua Pazza Balık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acqua Pazza Balık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acqua Pazza Balık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acqua Pazza Balık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acqua Pazza Balık Gibi Besinler
Acqua Pazza Balık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acqua Pazza Balık kaç kalori?
Acqua Pazza Balık 100 gramda 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Acqua Pazza Balık keto diyete uygun mu?
Evet, Acqua Pazza Balık keto diyete uygundur. 100 gramında 2,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 25'tir; ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Acqua Pazza Balık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.