🌯
Acısız Komagene çiğ köfte Kaç Kalori?
Acısız, etsiz bulgurlu çiğ köfte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acısız Komagene çiğ köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 68%
Protein
4.5g
· 10%
Yağ
4.5g
· 22%
Lif
5.5g
Acısız Komagene çiğ köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Acısız Komagene çiğ köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acısız Komagene çiğ köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acısız Komagene çiğ köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acısız Komagene çiğ köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acısız Komagene çiğ köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Acısız Komagene çiğ köfte Gibi Besinler
Acısız Komagene çiğ köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acısız Komagene çiğ köfte kaç kalori?
Acısız Komagene çiğ köfte 100 gramda 180 kaloridir. Aynı miktarda 31 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
Acısız Komagene çiğ köfte vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur. Ancak gluten içerdiği için glutene alerjisi olanlar veya glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Acısız Komagene çiğ köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.