Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Acılı Şalgam (Şekersiz) Kaç Kalori?

Fermente, düşük kalorili, probiyotik, şekersiz, acılı içecek

KALORİ

8kcal

15düşük

POTASYUM

30mg

LİF

0.3g

Acılı Şalgam (Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 74%

Protein

0.3g

· 15%

Yağ

0.1g

· 11%

Lif

0.3g

Acılı Şalgam (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

3mg · 3% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

350mg · 15% GDV

Kalsiyum

15mg · 2% GDV

Fosfor

8mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

30mg · 1% GDV

Acılı Şalgam (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Acılı Şalgam (Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Acılı Şalgam (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Acılı Şalgam (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Acılı Şalgam (Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Acılı Şalgam (Şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Acılı Şalgam (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz acılı şalgamın kalorisi ne kadar?

Şekersiz acılı şalgam 100 gramda 8 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 1,5 gram, yağ miktarı ise 0,1 gramdır.

Şekersiz acılı şalgamın glisemik indeksi düşük mü?

Şekersiz acılı şalgamın glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.

Acılı Şalgam (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.