🌶️🥪

●Düşük GI

Acılı Mayonez

Kremalı, acı soslu, yüksek yağ, sandviç ve sushi için popüler

KALORİ

520kcal

15düşük

POTASYUM

30mg

LİF

0.3g

Besin Değerleri

100g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 4%

Protein

1.2g

· 1%

Yağ

54g

· 95%

Lif

0.3g

Glisemik Analiz

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşleme Düzeyi

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alerjen Profili

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Diyet Uyumluluğu

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ Profili

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

30g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Vitamin & Mineral Analizi

Vitaminler

K Vitamini

55µg · 46% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

800mg · 35% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Fosfor

25mg · 4% GDV

İyot

3µg · 2% GDV

Benzer Besinler

🫒

Zeytinyağı

884 kcal

🌶️

Biberli yağ

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫗

Pişirme yağı

884 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.