🌶️🥪
Acılı Mayonez Kaç Kalori?
Kremalı, acı soslu, yüksek yağ, sandviç ve sushi için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 4%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
54g
· 95%
Lif
0.3g
Acılı Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
55µg · 46% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Acılı Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Acılı Mayonez Gibi Besinler
Acılı Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı mayonez kaç kalori ve yağ içerir?
100 gram acılı mayonez 520 kalori ve 54 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji ve yağ içeriği yüksek bir sostur.
Acılı mayonez diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Acılı mayonez omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15 olduğu için glisemik etkisi düşüktür; ancak işlenmiş bir üründür.
Acılı Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.