Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌶️🍅

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Acılı Domates Salçası Kaç Kalori?

Yoğun domates aroması, acı biber ile zenginleştirilmiş, yemeklere lezzet ve renk katar.

KALORİ

85kcal

35düşük

POTASYUM

650mg

LİF

3.5g

Acılı Domates Salçası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.5g

· 77%

Protein

3.8g

· 17%

Yağ

0.7g

· 6%

Lif

3.5g

Acılı Domates Salçası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

450µg · 50% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

1200mg · 52% GDV

Potasyum ⭐

650mg · 19% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Acılı Domates Salçası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Acılı Domates Salçası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Acılı Domates Salçası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Acılı Domates Salçası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Acılı Domates Salçası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Acılı Domates Salçası Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

🫛

Zeytinyağlı çalı fasulyesi

92 kcal

Acılı Domates Salçası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Acılı domates salçası kaç kalori ve makroları nedir?

100 gram acılı domates salçası 85 kalori içerir. Aynı miktarda 3.8 g protein, 17.5 g karbonhidrat, 0.7 g yağ ve 3.5 g lif bulunur.

Acılı domates salçasının glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 35 olduğu için düşüktür. Omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.

Acılı Domates Salçası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.