🌶️
Acılı Biber Salçası Kaç Kalori?
Yoğun acı, C vitamini, yemeklere lezzet katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Biber Salçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.5g
· 76%
Protein
3.2g
· 14%
Yağ
1.1g
· 10%
Lif
5.8g
Acılı Biber Salçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
120mg · 133% GDV
A Vitamini
1100µg · 122% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1800mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Acılı Biber Salçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Biber Salçası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Biber Salçası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı Biber Salçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Biber Salçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Acılı Biber Salçası Gibi Besinler
Acılı Biber Salçası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı biber salçası kaç kalori?
Acılı biber salçası 100 gramda 90 kalori içerir. Kullanılan miktara göre toplam kalori değişir.
Acılı biber salçasında ne kadar protein var?
100 gram acılı biber salçasında 3,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük protein ihtiyacına katkı sağlayabilir.
Acılı biber salçası karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 17,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Acılı biber salçasının glisemik indeksi nedir?
Acılı biber salçasının glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Acılı biber salçası lif içerir mi?
Evet, 100 gram acılı biber salçası 5,8 gram lif sağlar. Lif, öğünün lif içeriğini artırmaya yardımcı olabilir.
Acılı biber salçası keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre acılı biber salçası keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 17,5 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Acılı biber salçası vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, acılı biber salçası vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian, Akdeniz, paleo, omnivor ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Acılı biber salçası yağlı mı?
Hayır, yağ miktarı düşüktür; 100 gramında 1,1 gram yağ bulunur. Enerjisinin büyük kısmı karbonhidratlardan gelir.
Acılı biber salçası tok tutar mı?
100 gramında 5,8 gram lif ve 3,2 gram protein bulunması, öğünün tokluk sağlayan bileşenlerine katkıda bulunabilir. Tokluk etkisi tüketilen miktara ve öğünün genel içeriğine bağlıdır.
Acılı biber salçası işlenmiş bir ürün mü?
Evet, acılı biber salçası işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme planında miktarına ve ürünün genel içeriğine dikkat edilmelidir.
Acılı Biber Salçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.