🥑
Acılı avokado sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı avokado sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 18%
Protein
1.8g
· 4%
Yağ
16g
· 78%
Lif
4.5g
Acılı avokado sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.8mg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Acılı avokado sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı avokado sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı avokado sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı avokado sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı avokado sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Acılı avokado sos Gibi Besinler
Acılı avokado sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı avokado sos kaç kalori?
Acılı avokado sosun 100 gramı 180 kaloridir. Aynı miktarda 16 g yağ, 8,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Acılı avokado sos keto diyete uygun mu?
Evet, acılı avokado sos keto diyete uygundur. 100 gramında 8,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Acılı avokado sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.