🌶️
Acılı atom meze Kaç Kalori?
Süzme yoğurt bazlı, acı biberli Türk mezesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı atom meze Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 13%
Protein
5.6g
· 14%
Yağ
12.8g
· 73%
Lif
0.8g
Acılı atom meze Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acılı atom meze Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı atom meze İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı atom meze Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı atom meze Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı atom meze Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Acılı atom meze Gibi Besinler
Acılı atom meze Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı atom meze kaç kalori?
Acılı atom meze, 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,8 g yağ, 5,6 g protein ve 5,1 g karbonhidrat bulunur.
Acılı atom meze glutensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Acılı atom meze glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Acılı atom meze hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.