🌶️
Toz acı kırmızı biber Kaç Kalori?
Toz acı kırmızı biber, baharat olarak kullanılan, yüksek C vitamini ve kapsaisin içeren, metabolizmayı hızlandırıcı ve antioksidan özelliklere sahip bir üründür.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz acı kırmızı biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
318
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.6g
· 53%
Protein
12g
· 11%
Yağ
17.3g
· 36%
Lif
27.2g
Toz acı kırmızı biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2180µg · 242% GDV
E Vitamini
29.8mg · 199% GDV
B6
2.45mg · 144% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
2010mg · 59% GDV
Fosfor
314mg · 45% GDV
Toz acı kırmızı biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz acı kırmızı biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz acı kırmızı biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz acı kırmızı biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz acı kırmızı biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Toz acı kırmızı biber Gibi Besinler
Toz acı kırmızı biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz acı kırmızı biber kaç kalori?
Toz acı kırmızı biber 100 gramda 318 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 56,6 g karbonhidrat, 17,3 g yağ ve 27,2 g lif bulunur.
Toz acı kırmızı biber keto diyetine uygun mu?
Evet, toz acı kırmızı biber keto beslenme ile uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve minimal işlenmiş bir baharattır.
Toz acı kırmızı biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.